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- Objectifs
- Pré-requis
- Matériel
Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement. Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur. De plus, en traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.
Vous chasserez le stress, resterez zen, serez réconcilié avec votre corps et gagnerez en souplesse. Le Pilates : une vraie mine de bienfaits à découvrir.
Dites adieu au mal de dos, aux abdos ramollis et au corps non aligné.
Pas de prérequis, accessible à tous.
Jeunes, seniors, femmes enceintes, sportifs, tout le monde est concerné par les bienfaits de la méthode Pilates
Vous munir d'un tapis de sol, d'une tenue confortable et de beaucoup de bonne humeur.
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Nos suggestions
Pilates
MUNSTER
Code 7MN0505
Début le lundi 12 septembre 2022
à 10h15 32 séance(s) pour une durée totale de 30:00
225,00 €
Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement. Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur. De plus, en traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.
Je m'inscrisPilates
MUNSTER
Code 7MN0503
Début le vendredi 16 septembre 2022
à 17h30 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00
225,00 €
Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement. Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur. De plus, en traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.
Le menhir du Langenstein de la Gauchmatt
Code 7GU0119
Début le samedi 01 octobre 2022
à 14h30 1 séance pour une durée totale de 02:00
20,00 €
C’est un des plus grands menhirs de la région. Il est situé près de la chapelle du Val du Pâtre au-dessus de Soultzmatt. Nous comparerons le ressenti du menhir avec celui du dolmen naturel du Grossfels situé tout près.
Point de rencontre : près du terrain de football de la Gauchmatt. Accès par la route D40 qui va de Schweighouse à Soultzmatt.
