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Descriptif

La pratique du ju-jitsu self défense exclut la brutalité et permet d'améliorer sa condition physique et de développer ses aptitudes à répondre à toute agression.

Objectifs

Ces cours vous permettront de :

  • Vous préparer physiquement et mentalement.
  • Maîtriser les techniques fondamentales de la self défense
  • Vous maîtriser vous-même ainsi que votre adversaire

Pré-requis

Certificat médical de non contre-indication à remettre à l'animateur lors de la première séance.

Matériel

Mitaines ouvertes, protége-tibias.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
08-10-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
15-10-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
05-11-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
12-11-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
19-11-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
26-11-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
03-12-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
10-12-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
17-12-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
07-01-2021
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
14-01-2021
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
21-01-2021
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster

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