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Ju jitsu self défense
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

La pratique du ju-jitsu self défense exclut la brutalité et permet d'améliorer sa condition physique et de développer ses aptitudes à répondre à toute agression.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Ces cours vous permettront de :

  • Vous préparer physiquement et mentalement.
  • Maîtriser les techniques fondamentales de la self défense
  • Vous maîtriser vous-même ainsi que votre adversaire

Certificat médical de non contre-indication à remettre à l'animateur lors de la première séance.

Mitaines ouvertes, protége-tibias.

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« Reporté/décalé », impossibilité de proposer l’activité à distance : votre activité ne peut être maintenue en présentiel, elle sera reportée ultérieurement ou décalée dans le temps.
Si l’activité devait être annulée, l’UP du Rhin proposera un dédommagement des heures de cours non réalisées (remboursement, avoir).

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
08-10-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
15-10-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
05-11-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
12-11-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
19-11-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
26-11-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
03-12-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
10-12-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
17-12-2020
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
07-01-2021
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
14-01-2021
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster
Jeudi
21-01-2021
19:30
01:00
Salle de sport : HOP LA FORME, 1 rue Marcel Haedrich - 68140 Munster

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