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Yoga aquatique

 

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Atelier de yoga

Lieu MULHOUSE

Code 6MU0668

Atelier de yoga
Début

Début le dimanche 12 décembre 2021

Heure

à 09h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

16,00

Un cours de yoga ouvert à tous pour pratiquer les postures, la respiration adéquate et la relaxation profonde.

Calmer et apaiser le mental lors de ces séances et ateliers, pendant lesquels le corps se régénère grâce à des mouvements de yoga rythmés par une respiration adéquate. Des temps de relaxation pour laisser le corps et le mental s'harmoniser ainsi qu'un moment consacré à la méditation sont proposés.

Venez partager ce temps en suspens, les effets positifs sont multiples.

Atelier de yoga

Lieu MULHOUSE

Code 6MU0674

Atelier de yoga
Début

Début le dimanche 16 janvier 2022

Heure

à 09h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

16,00

Un cours de yoga ouvert à tous pour pratiquer les postures, la respiration adéquate et la relaxation profonde.

Calmer et apaiser le mental lors de ces séances et ateliers, pendant lesquels le corps se régénère grâce à des mouvements de yoga rythmés par une respiration adéquate. Des temps de relaxation pour laisser le corps et le mental s'harmoniser ainsi qu'un moment consacré à la méditation sont proposés.

Venez partager ce temps en suspens, les effets positifs sont multiples.

YOGA

Lieu SOPPE-LE-BAS

Code 6SP0668

YOGA
Début

Début le lundi 31 janvier 2022

Heure

à 18h15 12 séance(s) pour une durée totale de 15:00

94,00

Le cours débute par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire.
Viennent ensuite les enchaînements puis les postures. Tout ce travail physique est  accompagné de respirations. La séance se termine par une relaxation finale.
Une pratique sans compétition basée sur la respiration et l'observation des sensations. Apporter tapis, sangle, et coussin.

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