Séance 1 : Projection du film "C'est quoi le bonheur pour vous?" de Julien PERON

Séance 2 : Débusquer les inversions psychologiques faisant barrage au bonheur

Séance 3 : Je suis malheureux(se), la faute à... Et si je prenais mes responsabilités ...

Séance 4 : Harmoniser son centre cardiaque pour développer bienveillance et estime de soi

Séance 5 : Quelles sont mes aspirations profondes, ce qui me fait vibrer ?

Séance 6 : Et si on cultivait la joie ? Harmoniser son centre sacré ...

Séance 7 : Faites circuler vos émotions ! Allégez-vous !

Séance 8 : Harmoniser les relations énergivores...

Séance 9 : Pratiquer la pleine conscience ... Un outil "bonheur" !

Séance 10 : Est-ce que je fais confiance en la vie? Harmoniser son centre racine.

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
2. Port du masque obligatoire en lieux clos
3. Gestion des flux de personnes
4. Nettoyage et désinfection

- Identifier les inversions psychologiques (auto-sabotages inconscients) faisant barrage à votre propre bonheur

- Identifier sa part de responsabilité dans la manifestation du bonheur dans son quotidien

- Harmoniser le centre du coeur (chakra cardiaque) pour dissoudre culpabilité et jugement intérieur

- Identifier ses aspirations profondes

- Harmoniser son centre sacré pour vivre davantage dans la joie

- Apprendre à libérer "ses émotions négatives" dévoreuses d'énergie

- Harmoniser son centre racine pour développer davantage de confiance en la "vie"

- Apprendre à être dans le moment présent pour sortir de la bascule incessante "passé/futur"

- Harmoniser les relations énergivores 

Venir dans toute son authenticité, en étant prêt(e) à retrousser ses manches pour oser mettre en lumière ce qui a besoin de l'être pour alléger son quotidien...

Etre ouvert(e) à la dimension holistique de l'Etre (physique, émotionelle, énergétique et spirituelle)

Venir de préférence en tenue souple. Certaines séances nécessiteront l'utilisation d'un tapis de sol et d'un plaid pour la relaxation.

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« Reporté/décalé », impossibilité de proposer l’activité à distance : votre activité ne peut être maintenue en présentiel, elle sera reportée ultérieurement ou décalée dans le temps.
Si l’activité devait être annulée, l’UP du Rhin proposera un dédommagement des heures de cours non réalisées (remboursement, avoir).

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.