- Descriptif
- Objectifs
- Pré-requis
- Matériel
- Covid-19
Exercices d'équilibre et de renforcement musculaire incluant les mucles profonds à l'aide de ballons, de bâtons, d'élastiques ou de chaises.
Certains exercices proposés peuvent se faire au sol ou sur chaise.
Moment de retrouvailles et d'échanges.
Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :
- Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
- Port du masque obligatoire en lieux clos
- Gestion des flux de personnes
- Nettoyage et désinfection
- Garder le plus longtemps possible une joie de vivre dans l'autonomie.
- Montrer l'exemple dans l'âge avançant.
- Prendre conscience que le corps a toujours un potentiel.
- Accepter de changer de tempo.
Cours mixte.
Certificat médical obligatoire de non contre-indication.
Tenue souple, tapis de sol, bouteille d'eau.
Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :
« Reporté/décalé », impossibilité de proposer l’activité à distance : votre activité ne peut être maintenue en présentiel, elle sera reportée ultérieurement ou décalée dans le temps.
Si l’activité devait être annulée, l’UP du Rhin proposera un dédommagement des heures de cours non réalisées (remboursement, avoir).
L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.
