Descriptif

Module 5 : Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'agression à main armée. 4h

Afin de vous proposer une formation complète, tout un programme de modules en self-défense sont proposés sur notre site (voir lien ci-dessous). Ils s’inscrivent dans une démarche d’apprentissage complète pour acquérir un maximum de techniques et de pratiques.

https://www.universitepopulaire.fr/familles/developpement-personnel-et-professionnel-24.html

Objectifs

A la fin des sessions, l'apprenant sera capable d'identifier une situation d'agression et d'y réagir de façon optimale sans risquer son intégrité physique.

Pré-requis

Avoir participé au module 4 pour pouvoir participer au module 5.

Matériel

Tenue souple, Baskets, Tapis de sol