Descriptif
Discipline douce qui s'adresse à tous les âges. Chaque jour, des millions de Chinois de tous âges pratiquent cette discipline à la recherche de l’harmonie et de l’équilibre. Le Qi Gong travaille sur les méridiens qui sont les grands circuits d’énergie du corps. La gestuelle est lente, précise, harmonieuse. Le corps se débloque, les tensions s’apaisent, la concentration augmente. C’est une excellente « gym » anti-âge avec toutes sortes de bienfaits sur les articulations, les artères, la mémoire, etc.
Objectifs
Apprendre à connaître son corps
Rechercher l'équilibre et l'harmonie
Pré-requis
Discipline douce qui s'adresse à tous les âges.
Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre à l'intervenant.
Planning des séances
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