- Descriptif
- Objectifs
- Pré-requis
- Matériel
Sculpter son corps en harmonie, en sécurité et en douceur par des techniques de renforcement des muscles profonds.
Allier bien être physique et moral.
Harmonie à l'intérieur du corps, entre tous les muscles et avec la respiration.
Accessible à toutes et à tous.
Prévoir tapis de sol, tenue souple, un petit coussin, une serviette et une bouteille d'eau.
Planning des séances
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Nos suggestions
Tango Argentin
WITTELSHEIM
Code 6BP0606
Début le lundi 24 janvier 2022
à 20h00 7 séance(s) pour une durée totale de 07:00
56,00 €
Apprendre la technique de base.
Apprendre à écouter la musique.
Je m'inscrisHatha Yoga
MULHOUSE
Code 6MU0680
Début le mardi 22 février 2022
à 18h15 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30
146,00 €
De nos jours, le yoga est un peu mis à toutes les sauces, marketing et commerce obligent. Il n’y a quasiment plus aucun magazine où l’on ne trouve pas un article parlant de telle ou telle forme de yoga, où l’on ne voit pas une photo d’une personne en posture de lotus, vantant la zen attitude provoquée par la pratique de cette discipline. Le Yoga, discipline ancestrale, à l’opposé de tout ce déferlement médiatique, n’est ni une pratique de relaxation, ni un remède miracle à une multitude de maladies ou de problèmes physiques. Tout au plus, sa pratique peut vous amener à prendre ou à reprendre conscience de votre corps et de ses capacités à se mouvoir dans l’espace, à apprendre à respirer, véritable souffle et source de vie. Cela sera déjà une belle première étape dans une démarche qui peut, peut-être, amener ce mieux être.
Pilates
MULHOUSE
Code 6MU0848
Début le jeudi 24 février 2022
à 12h30 15 séance(s) pour une durée totale de 15:00
115,00 €
Sculpter son corps en harmonie, en sécurité et en douceur par des techniques de renforcement des muscles profonds.
