Descriptif
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Niveau 1 : Identifier ses aspirations profondes et ses forces.
Le but de cet atelier est de prendre du temps pour soi dans ce quotidien qui file afin de se poser les bonnes questions qui répondront à cette fameuse question : « mais pourquoi je me lève le matin ?».
Atelier de 3 heures pour :
- Répondre à quelques questions (provenant des 4 cercles de l’ikigai) qui permettront d’identifier ce qui nous anime personnellement - Identifier ses forces à l’aide de cartes spécialement conçues pour cet exercice, et en faisant appel à son entourage personnel et professionnel pour reprendre confiance en soi.
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Objectifs
À l’issue de l’atelier, par le biais de différents exercices, l’auditeur aura pris connaissance de ses aspirations profondes et de ses forces.
Pré-requis
Bienveillance pour soi-même … mais pas uniquement …
- Un joli carnet qui vous inspire : il vous suivra tout au long de votre atelier et bien au-delà … la connaissance de soi étant un processus qui dure toute une vie…
- Des feutres fins (une dizaine).
Public : ouvert à toutes celles et ceux qui veulent prendre leur vie en main pour (re)-découvrir leur bonheur.
Matériel
Participation financière de 1 euro pour le book distribué pendant la séance.
