Descriptif

Stress chronique, épuisement, anxiété, dépression, burn-out, irritabilité, difficultés de concentration, perte d'estime de soi, manque d'énergie et de motivation, autant de maux qui sont en croissance dans notre société et qui peuvent nécessiter une prise en charge psychothérapeutique. Cependant, la guérison du psychisme ne peut s'accompagner de la guérison du corps.

Quels sont les impacts de l'alimentation moderne sur ces maladies ? D'où viennent les préconisations alimentaires de ces 50 dernières années et quelles en sont les conséquences ?

« Que ton alimentation soit ton traitement » disait Hippocrate. De quels nutriments le corps a-t-il besoin pour fonctionner correctement ?

Découvrez comment l'alimentation faible en glucides (cétogène) peut avoir un impact positif sur la santé psychique et devenir une alliée essentielle de la psychothérapie.

Inscription vivement conseillée avant la conférence, places limitées - Billetterie sur place

Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

Objectifs

Comment l'alimentation cétogène (low cab high fat) peut-elle devenir une alliée essentielle de la psychothérapie ?

Pré-requis

Aucun prérequis