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Hoop Tonic (Hula Hoop Fitness)
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  • Matériel

Vous avez envie de pratiquer une activité fun, ludique qui vous permettra de vous tonifier, de vous raffermir, de vous défouler, tout ça à la fois ?

Alors venez découvrir les bienfaits du Hula Hoop !

Peu importe votre expérience, vous apprendrez les techniques de base nécessaires afin d'exécuter le plus simplement possible tous les mouvements avec votre cerceau et votre corps.

Sur le rythme de musiques endiablées et dans la bonne humeur, venez prendre votre dose d'endorphines ! Sensation de bien-être garantie !

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

- Brûler des calories en s'amusant.

- Allier l'exercice cardio-vasculaire et le renforcement musculaire.

- Affiner sa ceinture abdominale.

- Travailler son équilibre et sa souplesse.

Aucun.

Tenue de sport près du corps.

Une paire de baskets propres.

Une petite serviette.

Une bouteille d'eau.

Cerceaux fournis.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
28-09-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
05-10-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
12-10-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
02-11-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
09-11-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
16-11-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
23-11-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
30-11-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
07-12-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
14-12-2020
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
04-01-2021
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE
Lundi
11-01-2021
12:30
01:00
EWTTM, 19b rue Engel Dollfus - 68200 MULHOUSE

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