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Yoga

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Hatha Yoga

MULHOUSE - UP19

Début le mardi 07 octobre 2025 à 10h15

15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

Activité animée par : Annick ARMSPACH

Attention ce cours a débuté le mardi 07 octobre 2025, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.

Cette formation est également disponible

Hatha Yoga (10MA661) à UP19 - le 24/02 à 10h15

Description

Hatha Yoga

Ce cours de yoga ouvert à tous vous permet de pratiquer les postures, la respiration adéquate et la relaxation profonde.

Lors des séances, vous calmez et apaisez le mental. Votre corps se régénère grâce à des mouvements de yoga rythmés par une respiration adéquate. Votre corps et votre mental s'harmonisent. Un moment consacré à la pensée positive vous est proposé.

Venez partager ce temps en suspens, les effets positifs sont multiples.

Pré-requis

Aucun pré-requis, débutant·e·s hommes et femmes bienvenu·e·s

Objectifs

- Prendre un moment pour soi lors d'une parenthèse de bien-être et de lâcher prise. 

- Apprendre à ralentir, à s'ouvrir à soi et aux autres.

Matériel

- Un tapis

- Une couverture ou un châle

- Une sangle

- Une boisson pour s'hydrater

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jour : Mardi Jour : 07-10-2025 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 14-10-2025 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 21-10-2025 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 04-11-2025 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 18-11-2025 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 25-11-2025 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 02-12-2025 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 09-12-2025 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 16-12-2025 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 06-01-2026 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 13-01-2026 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 20-01-2026 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 27-01-2026 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 03-02-2026 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE
Jour : Mardi Jour : 17-02-2026 Heure : 10:15 Durée : 01:30 Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE

Code cours : 10MA662

37,00 €

soit 8,22 € / heure

187,00 €

Paiement fractionné

Dès 12,33 €/ mois pendant 3 mois

Montant total : 37,00 €

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Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).