Descriptif
Les différents exercices qui ciblent des muscles profonds, permettent de trouver l'equilibre, de ne plus avoir peur de tomber ou de trébucher et d'éprouver une satisfaction dans une progression rapide et efficace.
L'ambiance est conviviale et sympatique.
Objectifs
- Trouver ou retrouver un bien etre postural au travail pour les personnes actives.
- Prendre conscience des postures à l'origine de certaines douleurs.
Pré-requis
Aucun niveau minimum n'est demandé; les possibilites du moment et le respect du corps sont prioritaires.
Seance mixte.
Matériel
je travaille avec des ballons, des batons, des elastiques, des chaises, des patins.
Planning des séances
Nos suggestions
Aviron
Code 8MU0842
RIEDISHEIM
Début le samedi 11 mai 2024
à 09h30 6 séance(s) pour une durée totale de 15:00
108,00 €
Je m'inscrisCascade de Triberg (une autre merveille de la Forêt-Noire)
Code 8MU0866
16,00 €
Niederbronn - Philippsbourg 5Aux confins de l'Alsace et de la Lorraine)
Code 8MU0868
16,00 €
