Yin yoga somatique
Yin yoga somatique
297,00 €
Soit 9,00 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Yoga SIVANANDA Débutant
Début le mardi 29 septembre 2026 à 18h30
31 séance(s) pour une durée totale de 46:30
Activité animée par : Gabriel FUMEL-LAROCHE
Cette formation est également disponible
Yoga SIVANANDA (11MO662) à Château de Dorlisheim - le 02/09 à 18h15Description
Le Yoga Sivananda est issu des enseignements classiques Indiens et a été structuré par Swami Sivananda pour faciliter la diffusion du Yoga auprès d'un large public ( y compris Européen), il est accessible à tous.
Chaque séance, d'une durée d'1h30, est structurée en 3 temps : Exercices sur la respiration ( pranayama) environ 10 minutes; pratique des postures (asana) et relaxation finale ( savasana) environ 10 minutes.
Le professeur montre d'abord les postures avant que vous ne les pratiquiez. Il est ainsi disponible pour ajuster votre posture et si nécessaire vous proposer des adaptations selon vos capacités ou restrictions dans la bienveillance et l'écoute.
Lors des premières séances vous apprendrez les douze postures de base puis des variantes seront intégrées petit à petit.
Vous voulez savoir si ce Yoga est pour vous ? C'est simple : venez l'essayez !!
Pré-requis
Tous niveaux
Objectifs
Travailler la mobilité du corps
Contrôler la respiration volontaire
Détendre le système nerveux
Matériel
Prévoir une tenue souple et apporter un tapis
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mardi | Jour : 29-09-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 06-10-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 13-10-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 03-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 10-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 17-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 24-11-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 01-12-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 08-12-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 15-12-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 05-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 12-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 19-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 26-01-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 02-02-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 09-02-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 16-02-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 09-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 16-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 23-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 30-03-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 06-04-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 13-04-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 04-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 11-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 18-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 25-05-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 01-06-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 08-06-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 15-06-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
| Jour : Mardi | Jour : 22-06-2027 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM |
Code cours : 11MO663
Cours complet
414,00 €
soit 8,90 € / heure
Paiement fractionné
Dès 138,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 414,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation
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Début le vendredi 25 septembre 2026 à 17h45
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Soit 9,00 € / heure