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Yoga

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Yoga SIVANANDA

DORLISHEIM - Château de Dorlisheim,

Début le mercredi 02 septembre 2026 à 18h15

34 séance(s) pour une durée totale de 51:00

Activité animée par : Gabriel FUMEL-LAROCHE

Description

Yoga SIVANANDA

Le Yoga Sivananda est issu des enseignements classiques Indiens et a été structuré par Swami Sivananda pour faciliter la diffusion du Yoga auprès d'un large public ( y compris Européen), il est accessible à tous.

Chaque séance, d'une durée d'1h30, est structurée en 3 temps : Exercices sur la respiration ( pranayama) environ 10 minutes; pratique des postures (asana) et relaxation finale ( savasana) environ 10 minutes.

Le professeur  montre d'abord les postures avant que vous ne les pratiquiez. Il est  ainsi disponible pour ajuster votre posture et si nécessaire vous proposer des adaptations selon vos capacités ou restrictions dans la bienveillance et l'écoute.

Lors des premières séances vous apprendrez les douze postures de base puis des variantes seront intégrées petit à petit.

Vous voulez savoir si ce Yoga est pour vous ? C'est simple : venez l'essayez !!

Pré-requis

Tous niveaux

Objectifs

Travailler la mobilité du corps

Contrôler la respiration volontaire

Détendre le système nerveux

Matériel

- Prévoir une tenue souple; apporter un tapis et une couverture 

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jour : Mercredi Jour : 02-09-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 09-09-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 16-09-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 23-09-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 30-09-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 07-10-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 14-10-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 04-11-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 18-11-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 25-11-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 02-12-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 09-12-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 16-12-2026 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 06-01-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 13-01-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 20-01-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 27-01-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 03-02-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 10-02-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 17-02-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 10-03-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 17-03-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 24-03-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 31-03-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 07-04-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 14-04-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 05-05-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 12-05-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 19-05-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 26-05-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 02-06-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 09-06-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 16-06-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu : Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Jour : Mercredi Jour : 23-06-2027 Heure : 18:15 Durée : 01:30 Lieu :

Code cours : 11MO662

459,00 €

soit 9,00 € / heure

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Montant total : 459,00 €

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