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Yoga
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A mi-chemin entre yoga tibétain, médecine ayurvédique, art martial, ce yoga d'énergie est composé de mouvements dynamiques et méditatifs. Il se pratique debout et intègre aussi des exercices de préparation au sol, de respirations et de méditation assise.

Fondé sur un enseignement de sagesse, il est structuré en 13 séries composées de mouvements du corps, de mudras (gestes de la main), de passes énergétiques et magnétiques, de respirations, postures, concentration et méditation.

Chaque série est exécutée sur 3 rythmes: lent, moyennement rapide, rapide, favorisant une circulation énergétique précise pour la santé du corps et de l’esprit.

 

 

 

Cette pratique du yoga qui repose sur la circulation du yin et du yang, éveille la sensibilité à l'énergie, et vise à renforcer l'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit.

Le corps récupère sa souplesse, son équilibre, sa force interne, une meilleure santé et vitalité; l'esprit retrouve sa concentration, ses qualités de paix intérieure.

 


Pas de contre-indication à la pratique d'un yoga debout, en mouvements.

Ce yoga peut s'articuler avec d'autres activités sportives, ludiques ou intellectuelles (sports, théâtre, chant, arts, réflexion...). Les postures et mouvements sont accessibles à tous.

 

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
01-10-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
08-10-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
15-10-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
05-11-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
12-11-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
19-11-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
26-11-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
03-12-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
10-12-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
17-12-2019
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
07-01-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
14-01-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
21-01-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
28-01-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
04-02-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
11-02-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
03-03-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
10-03-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
17-03-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
24-03-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
31-03-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
07-04-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
28-04-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
05-05-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM
Mardi
12-05-2020
20:00
01:30
Château de Dorlisheim, 105 Grand Rue - 67120 DORLISHEIM

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