Descriptif
Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir d’épuisement dans différents domaines de notre vie
(professionnel, personnel, familial, parental ou associatif).
Lors de cette conférence coanimée avec Priscilia Kraushar, Chief Happiness Officer et créatrice de The Apijob Company, nous vous donnons des clés pour comprendre les mécanismes, quelques fois sournois, de l’épuisement en apprenant à décrypter les symptômes, reconnaitre les personnalités les plus exposées et découvrir des solutions simples à mettre en place au quotidien pour prévenir l’épuisement ou s’en sortir puis rebondir efficacement.
Exercices pratiques
Echange et partage d'expérience
Objectifs
Prendre conscience que nous pouvons tous être concernés par l'épuisement,
Comprendre les mécanismes de l’épuisement,
Connaitre les solutions existantes de prévention et d'accompagnement.
Pré-requis
aucun
Planning des séances
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