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3 séances :

- retour sur les notions de l'équilibre acido-basique (causes et préventions)

- quelques élements de bases sur la gestion du stress et quelques exercices pratiques (respiration, méditation, visualisation).

- mettre en place une alimentation basifiante : exercice pratique

 

 

- Avoir des notions de ce qu'est l'équilibre acido-basique

- Connaître les grandes lignes au niveau alimentaire à suivre pour le préserver
- Connaître quelques points essentiels à suivre au quotidien pour le maintenir (gestion des émotions, du stress, etc.)

Conférence sur l'équilibre acido-basique

Planning des séances

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