Descriptif
Venez découvrir la méthode du Journal Créatif, créée par Anne-Marie Jobin au Québec dans les années 90 !
Écriture, dessin, collage mais aussi visualisation et techniques de respiration nous aideront dans l'exploration de nos ressources pour favoriser créativité, détente et bien-être.
Aucune connaissance artistique n'est nécessaire. Laissez-vous surprendre !
Objectifs
- Découvrir la méthode du Journal Créatif et ses bienfaits
- Savoir utiliser le Journal Créatif dans son quotidien pour plus de sérénité
Pré-requis
Aucun prérequis
Matériel
Le matériel est mis à disposition par l’animatrice. Prévoir 7 € de frais de matériel à régler sur place.
Planning des séances
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Début le lundi 26 janvier 2026
à 09h30 14 séance(s) pour une durée totale de 28:00
219,00 €
