- Descriptif
- Objectifs
- Pré-requis
Profiter du plaisir de danser les 8 danses des niveaux antérieurs, plus le Madison.
Sans viser la perfection, ce cours s'adresse aux danseurs qui souhaitent s'améliorer tout en profitant du plaisir de danser.
Ce cours s'adresse uniquement aux danseurs ayant suivi une formation en école de danse.
Pour être encore plus à l'aise sur la piste de danse !
Profiter du plaisir de pratiquer les 8 danses des niveaux antérieurs, plus le Madison.
Ce cours s’adresse uniquement aux danseurs ayant suivi une formation dans une école de danse.
Les personnes seules sont mises en liste d'attente jusqu'à formation d'un couple. Cours limité à 10 couples. Prix par personne.
Planning des séances
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Nos suggestions
Golf Plaisir
Chalampé
Code 7UR0602
Début le jeudi 15 septembre 2022
à 17h00 6 séance(s) pour une durée totale de 09:00
110,00 €
Le golf associe marche, découverte de paysages idylliques, mobilisation musculaire, entretien de la coordination motrice et de la force musculaire et convivialité. Et tout ceci, en plein cœur d'une magnifique réserve naturelle sur l'île entre le Rhin et le Grand Canal d'Alsace.
Je m'inscrisGolf Perfectionnement
Chalampé
Code 7UR0832
Début le vendredi 16 septembre 2022
à 17h00 6 séance(s) pour une durée totale de 09:00
110,00 €
Le golf associe marche, découverte de paysages idylliques, mobilisation musculaire, entretien de la coordination motrice et de la force musculaire et convivialité. Et tout ceci, en plein cœur d'une magnifique réserve naturelle sur l'île entre le Rhin et le Grand Canal d'Alsace.
Gym pour le dos
MULHOUSE
Code 7MU0606
Début le mardi 27 septembre 2022
à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00
223,00 €
La séance se déroule en groupe dans la convivialité. Elle débute par un échauffement articulaire, en s'appropriant l'espace. Ensuite, les mouvements sont expliqués, démonstration à l'appui, puis les exercices répétés. Vous ferez des exercices spécifiques pour muscler et décontracter le dos en douceur, vous pratiquerez les techniques du renforcement musculaire, du travail des abdominaux et des postures.
La séance se termine par un retour au calme et de la méditation pleine conscience (5min).
Vous découvrirez vos possibilités physiques, les postures à adapter et prendrez conscience de votre potentiel, de vos limites, réelles ou virtuelles.
