Recherche
Prendre soin de soi

Descriptif

Prenez soin de vous, de votre visage (mini-soin) et de votre corps, en toute simplicité, avec des produits naturels. Apprenez à bien respirer pour oxygéner tout votre corps et à nourrir des pensées positives. 

Conseils en image : sachez choisir la bonne couleur des tenues vestimentaires pour illuminer votre visage. Apprenez à vous mettre en valeur avec le vêtement, les accessoires... (test de couleurs). 

Cours d’auto-maquillage : apprenez à vous maquiller facilement, naturellement et rapidement avec des produits biologiques. Cours théorique et pratique pour rester vous-même, tout en étant mise en valeur. Pensez à emmener votre trousse de maquillage.   

Modelage des mains : en binôme, prenez soin les uns des autres au sein d'une famille ou d'un couple pour le bien-être global. Des gestes simples, efficaces à reproduire sans compter. Initiation au massage des zones réflexes pour équilibrer les énergies vitales.  

Auto-massage : luttez rapidement contre la fatigue et maintenez une bonne santé, en faisant circuler l'énergie dans tout le corps, diminuez le stress en harmonisant les fonctions intérieures et apprenez à aimer votre corps par des mouvements, des points de pression et d'étirements.  

Prendre soin de soi procure beaucoup de joie, de confiance et d'estime de soi.

Objectifs

  • Apprendre à utiliser des produits cosmétiques naturels. Savoir les appliquer et les ingérer pour avoir une belle peau et se sentir en pleine forme.  
  • Prendre du plaisir à choisir la couleur et les vêtements adaptés à la morphologie et au reflet de peau. 
  • Savoir comment gérer rapidement la fatigue avec des exercices concrets et efficaces pour se sentir le cœur plus léger. 
  •  Apprendre à donner et recevoir de l'amour par le massage.  
  • Démarrer une journée en s'aimant plus pour aimer plus les autres. 

Pré-requis

Aucun.

Prévoir d'emmener votre trousse à maquillage.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Samedi
13-02-2021
09:30
02:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Samedi
20-02-2021
09:30
02:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Samedi
13-03-2021
09:30
02:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Samedi
20-03-2021
09:30
02:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER
Samedi
27-03-2021
09:30
02:00
Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici