Descriptif
Dans une ambiance conviviale, venez partager un moment de conduite à la réalisation du SOI. Dans cet atelier, vous apprendrez à équilibrer vos chakras, à purifier vos énergies, à vous relaxer, à monter votre vibration et à gérer votre stress.
Le cours est réparti en 6 phases :
- salutations (chant mantra)
- échauffement
- kria (8 chakras différents)
- méditation dynamique
- relaxation
- fermeture (Chant mantra)
Objectifs
L'éveil du Kundalini Yoga est le moyen le plus rapide pour :
- établir un lien entre votre corps, votre mental et votre âme
- comprendre les chakras, leurs pétales, leurs sons, leurs infinis, leurs relations et leurs pouvoirs
- éveiller votre conscience
Pré-requis
Aucun et ouvert à tous.
Matériel
Prévoir une tenue souple et ample, un tapis, un coussin, une couverture, une serviette et une gourde d'eau.
Planning des séances
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