Descriptif
Durant cet atelier, nous travaillerons sur 3 axes :
1-Comprendre sa T.E.TE
– Définition du temps, de l'estime de soi, des talents et de l'écologie personnelle
2- Evaluer sa T.E.TE
– Évaluer ce qui va bien et apprendre à le cultiver
– Évaluer ce qui ne va pas et apprendre progressivement à le transformer positivement
3- Utiliser la méthode C.A.R.E de la psychologie positive
– Racheter le temps en apprenant à le rendre cohérent avec ses buts de vie
– Trouver sa place en développant son champ attentionnel
– Découvrir ses ressources personnelles par les relations
– Équilibrer sa vie pro et perso en passant à l'action engagée
Objectifs
À l’issue de l'atelier, les participants seront capables de :
– Donner du sens à leur temps
– Trouver leur place dans leur vie
– Révéler leurs ressources personnelles
– Équilibrer leur vie pro et perso
Pré-requis
Aucun, votre bonne humeur suffira !
Planning des séances
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