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Le Mandala pour aller aux portes de l'inconscient!
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Colorier et interpréter un Mandala

Colorier et interpréter un mandala pour:

- Se relaxer, s’ancrer, se centrer

 

- Se relier à l’essence de son Être

 

- Se familiariser avec la symbolique des couleurs, des ondes de forme, le symbolisme des nombres

 

- Mettre en lumière l’énergie de sa psyché, de sa nature profonde… (Ses axes personnel & professionnel, Son monde intérieur & extérieur, Sa dynamique de développement personnel)


- Aller aux portes de l'inconscient...

 

 

 

Pratiquer la Sophrologie-Relaxation pour:

- Relâcher les tensions musculaires et mieux gérer son stress

- Diminuer l'agitation mentale et, dans un même temps, la fatigue cérébrale (reprise du contrôle cérébral)

- Maintenir et/ou développer un sentiment de bien-être intérieur, de pleine présence à l'instant présent

- Développer la pensée positive

 


Pas de pré-requis particulier.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
17-03-2020
18:00
04:00
Maison des Sociétés (Associations), rue de Pullversheim - 68190 ENSISHEIM

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