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Comment faire les bons choix alimentaires pour soi
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  • Objectifs
  • Pré-requis

A partir d'un "Panorama des aliments" classés en fonction de leur potentiel acidifiant et du processus de digestion nécessaire, vous apprenez à faire les bons choix alimentaires pour vous : comment rétablir ou respecter l'équilibre acido-basique, comment associer les aliments entre eux, comment manger en respectant les rythmes biologiques du corps...

Et pour aller plus loin : la monodiète, le végétarisme, le "paléo", le "cétogène", le jeûne.

Alimentation et nourriture, ce n'est pas la même chose...

 

 

A partir des signaux donnés par le corps, il est possible d'adapter les habitudes alimentaires pour optimiser la santé et la vitalité.

Pas de prérequis.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
21-03-2023
19:00
02:00
VISIO-CONFERENCE

 

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à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

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Diaporama 2 h environ pour définir 

-Qu'est ce que le microbiote ?

-Rappel sur ce que propose la naturopathie en la matière:

Immunité et microbiote/ digestion / dysbioses  et microbiote / stress et microbiote /flore et microbiote /  équilibre acido-basique et microbiote /évolution au cours de la vie  du microbiote .....

 

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