Descriptif
Séance commençant par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire. Viennent ensuite les postures puis une relaxation finale. Toutes les postures se vivent en accord avec le souffle.
Objectifs
Procure un bien-être physique et mental durable, assouplit le corps et le mental.
Favorise le calme et la concentration.
Pré-requis
Tout public
Certificat médical obligatoire à remettre à l'intervenant(e).
il existe toujours des possibilités d'adaptation en fonction des difficultés éventuelles.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
22-01-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
29-01-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
05-02-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
12-02-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
11-03-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
18-03-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
25-03-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
01-04-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
08-04-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
29-04-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
06-05-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
13-05-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
20-05-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
Mercredi
27-05-2020
18:30
01:30
Cercle Familial St Etienne, 24 rue de Thann - 68700 CERNAY
