- Descriptif
- Objectifs
- Pré-requis
- Matériel
Vous cherchez une activité physique inspirée des principes du Pilates, des postures du Yoga, de la respiration et des exercices de stretching, venez découvrir l'activité gym d'entretien !
Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général.
Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse et de l'équilibre, évacuation des tensions et enfin sensation de bien-être.
Fournir un certificat médical.
Apporter un tapis de gym épais, un petit coussin, une serviette et prévoir une bouteille d'eau.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
28-02-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
07-03-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
14-03-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
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