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Gym douce
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Vous cherchez une activité physique inspirée des principes du Pilates, des postures du Yoga, de la respiration et  des exercices de stretching, venez découvrir l'activité gym d'entretien !

Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général.

 

 

 

 

Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse et de l'équilibre, évacuation des tensions et enfin sensation de bien-être.

Fournir un certificat médical.

Apporter un tapis de gym épais, un petit coussin, une serviette et prévoir une bouteille d'eau.

Séance d'essai

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
28-02-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
07-03-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
14-03-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY

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