Descriptif
Vous cherchez une activité physique inspirée des principes du Pilates, des postures du Yoga, de la respiration et des exercices de stretching, venez découvrir l'activité gym d'entretien !
Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général.
Objectifs
Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse et de l'équilibre, évacuation des tensions et enfin sensation de bien-être.
Pré-requis
Fournir un certificat médical.
Matériel
Apporter un tapis de gym épais, un petit coussin, une serviette et prévoir une bouteille d'eau.
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
28-02-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
07-03-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
14-03-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
21-03-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
28-03-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
04-04-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
11-04-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
02-05-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
09-05-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
16-05-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
23-05-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
Mardi
30-05-2023
09:30
01:00
Club House Piscine, Rue René Guibert - (après le camping) - 68700 CERNAY
