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Gym douce
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Vous cherchez une activité physique inspirée des principes du Pilates, des postures du Yoga, de la respiration et des exercices de stretching, venez découvrir l'activité gym d'entretien ! Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général !

 

 

 

 

Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse et de l'équilibre, évacuation des tensions et enfin sensation de bien-être.

Fournir un certificat médical.

Apporter un tapis de gym épais, un petit coussin, une serviette et prévoir une bouteille d'eau.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
26-09-2022
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 18 rue Réné Guibert - 68700 CERNAY
Lundi
03-10-2022
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 18 rue Réné Guibert - 68700 CERNAY
Lundi
10-10-2022
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 18 rue Réné Guibert - 68700 CERNAY

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Nos suggestions

Pilates

Lieu MUNSTER

Code 7MN0505

Pilates
Début

Début le lundi 12 septembre 2022

Heure

à 10h15 32 séance(s) pour une durée totale de 30:00

225,00

Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement. Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur. De plus, en traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.

Pilates

Lieu MUNSTER

Code 7MN0501

Pilates
Début

Début le vendredi 16 septembre 2022

Heure

à 10h15 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00

225,00

Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement. Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur. De plus, en traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.

Pilates

Lieu MUNSTER

Code 7MN0503

Pilates
Début

Début le vendredi 16 septembre 2022

Heure

à 17h30 32 séance(s) pour une durée totale de 32:00

225,00

Le Pilates, mélange de yoga, de danse et de gym, tonifie le corps tout entier et l’amincit visiblement. Avec cette discipline, le corps tire sa force de l’intérieur. De plus, en traitant les muscles posturaux, il rend le corps plus tonique et droit.

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