Descriptif
Dans une ambiance conviviale, les séances permettront de travailler l'ensemble des muscles du corps : bras, abdominaux, dos, jambes et le système cardio-respiratoire, ceci pour permettre de maintenir sa forme et sa santé actuelle, voire de l'améliorer.
Objectifs
Les objectifs de ces séances sont de :
- Maintenir son autonomie
- Maintenir son état de santé en pratiquant une activité physique et sportive
- Maintenir un lien social
Pré-requis
Certificat médical à remettre à l'animateur, dès le premier cours
Matériel
Tapis de sol / bouteille d'eau / serviette / chaussures d'intérieur / tenue de sport
Planning des séances
Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Lundi
01-02-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
08-02-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
15-02-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
08-03-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
15-03-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
22-03-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
29-03-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
12-04-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
19-04-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
10-05-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
17-05-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
Lundi
31-05-2021
09:30
01:00
Conciergerie du stade Daniel Eck, 9 rue Roger Hassenforder - 68700 CERNAY
