Découvrir sa morphologie
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38,00 €
Soit 9,50 € / heure
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Développement personnel - Epanouissement personnel - Comprendre ses relations pour mieux se positionner - Session 1
Comprendre ses relations pour mieux se positionner - Session 1
Début le samedi 19 septembre 2026 à 10h00
6 séance(s) pour une durée totale de 12:00
Activité animée par : Arnaud BESSERO
Cette formation est également disponible
Comprendre ses relations pour mieux se positionner (11MA1453) à UP19 - le 30/01 à 10h00Description
Pourquoi certaines relations deviennent-elles difficiles malgré la bonne volonté ?
Pourquoi certaines discussions se répètent ou deviennent tendues sans que l’on comprenne pourquoi ?
Ce cycle de 6 séances propose une grille de lecture simple issue de l’Analyse Transactionnelle pour mieux comprendre les mécanismes relationnels et mieux se comprendre soi-même dans ses réactions.
À travers des apports accessibles, des exemples concrets et des temps d’échanges, vous découvrirez :
- pourquoi certaines relations deviennent difficiles
- comment comprendre ses réactions avec les États du Moi (Parent, Adulte, Enfant)
- pourquoi certaines discussions tournent mal
- comment repérer ses fonctionnements automatiques
- le rôle des besoins dans les tensions relationnelles
- comment se positionner avec plus de justesse
L’objectif n’est pas de donner des solutions toutes faites, mais de proposer des repères concrets pour mieux comprendre ce qui se joue dans les relations et retrouver des possibilités d’action.
Méthodes pédagogiques :
- Apports théoriques accessibles
- Illustrations à partir de situations concrètes
- Réflexion personnelle guidée
- Temps d’échanges
Cycle de 6 séances de 2 heures.
Pré-requis
Aucun.
Ouvert à toute personne souhaitant mieux comprendre les relations humaines.
Objectifs
À l’issue du cycle, l’auditeur·trice sera capable de :
- Comprendre certains mécanismes relationnels fréquents
- Identifier ses réactions dans les relations
- Repérer certains fonctionnements automatiques
- Mieux comprendre ses besoins relationnels
- Identifier ses marges de manœuvre dans certaines situations
- Se positionner avec plus de justesse dans ses relations
Matériel
Prévoir de quoi prendre des notes
Vidéoprojecteur pour projeter un powerpoint à chaque séance
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Samedi | Jour : 19-09-2026 | Heure : 10:00 | Durée :
02:00 Temps de pause : 10:55 - 11:05 |
Lieu : Maison des Associations Cernay, 1B FAUBOURG DES VOSGES - 68700 CERNAY |
| Jour : Samedi | Jour : 03-10-2026 | Heure : 10:00 | Durée :
02:00 Temps de pause : 10:55 - 11:05 |
Lieu : Maison des Associations Cernay, 1B FAUBOURG DES VOSGES - 68700 CERNAY |
| Jour : Samedi | Jour : 17-10-2026 | Heure : 10:00 | Durée :
02:00 Temps de pause : 10:55 - 11:05 |
Lieu : Maison des Associations Cernay, 1B FAUBOURG DES VOSGES - 68700 CERNAY |
| Jour : Samedi | Jour : 31-10-2026 | Heure : 10:00 | Durée :
02:00 Temps de pause : 10:55 - 11:05 |
Lieu : Maison des Associations Cernay, 1B FAUBOURG DES VOSGES - 68700 CERNAY |
| Jour : Samedi | Jour : 14-11-2026 | Heure : 10:00 | Durée :
02:00 Temps de pause : 10:55 - 11:05 |
Lieu : Maison des Associations Cernay, 1B FAUBOURG DES VOSGES - 68700 CERNAY |
| Jour : Samedi | Jour : 28-11-2026 | Heure : 10:00 | Durée :
02:00 Temps de pause : 10:55 - 11:05 |
Lieu : Maison des Associations Cernay, 1B FAUBOURG DES VOSGES - 68700 CERNAY |
Code cours : 11CE1451
Cours complet
114,00 €
soit 9,50 € / heure
Paiement fractionné
Dès 38,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 114,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation
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