Trouver une activité

Nouveautés Dernières places

Par lieux d'activité 0

Par prix

Prix : 0 € - 657

Par jour 0

Par créneau 0

Accueil - Activités - Développement personnel - Epanouissement personnel - Comprendre ses relations pour mieux se positionner - Session 1

Epanouissement personnel

PDF

Nouveauté
Voir tous les cours

Comprendre ses relations pour mieux se positionner - Session 1

CERNAY -

Début le samedi 19 septembre 2026 à 10h00

6 séance(s) pour une durée totale de 12:00

Activité animée par : Arnaud BESSERO

Cette formation est également disponible

Comprendre ses relations pour mieux se positionner (11MA1453) à UP19 - le 30/01 à 10h00

Description

Comprendre ses relations pour mieux se positionner - Session 1

Pourquoi certaines relations deviennent-elles difficiles malgré la bonne volonté ?

Pourquoi certaines discussions se répètent ou deviennent tendues sans que l’on comprenne pourquoi ?

Ce cycle de 6 séances propose une grille de lecture simple issue de l’Analyse Transactionnelle pour mieux comprendre les mécanismes relationnels et mieux se comprendre soi-même dans ses réactions.

À travers des apports accessibles, des exemples concrets et des temps d’échanges, vous découvrirez :

  • pourquoi certaines relations deviennent difficiles
  • comment comprendre ses réactions avec les États du Moi (Parent, Adulte, Enfant)
  • pourquoi certaines discussions tournent mal
  • comment repérer ses fonctionnements automatiques
  • le rôle des besoins dans les tensions relationnelles
  • comment se positionner avec plus de justesse

L’objectif n’est pas de donner des solutions toutes faites, mais de proposer des repères concrets pour mieux comprendre ce qui se joue dans les relations et retrouver des possibilités d’action.

Méthodes pédagogiques :

  • Apports théoriques accessibles
  • Illustrations à partir de situations concrètes
  • Réflexion personnelle guidée
  • Temps d’échanges

Cycle de 6 séances de 2 heures.

Pré-requis

Aucun.
Ouvert à toute personne souhaitant mieux comprendre les relations humaines.

Objectifs

À l’issue du cycle, l’auditeur·trice sera capable de :

  • Comprendre certains mécanismes relationnels fréquents
  • Identifier ses réactions dans les relations
  • Repérer certains fonctionnements automatiques
  • Mieux comprendre ses besoins relationnels
  • Identifier ses marges de manœuvre dans certaines situations
  • Se positionner avec plus de justesse dans ses relations

Matériel

Prévoir de quoi prendre des notes
Vidéoprojecteur pour projeter un powerpoint à chaque séance

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jour : Samedi Jour : 19-09-2026 Heure : 10:00 Durée : 02:00
Temps de pause : 10:55 - 11:05
Lieu :
Jour : Samedi Jour : 03-10-2026 Heure : 10:00 Durée : 02:00
Temps de pause : 10:55 - 11:05
Lieu :
Jour : Samedi Jour : 17-10-2026 Heure : 10:00 Durée : 02:00
Temps de pause : 10:55 - 11:05
Lieu :
Jour : Samedi Jour : 31-10-2026 Heure : 10:00 Durée : 02:00
Temps de pause : 10:55 - 11:05
Lieu :
Jour : Samedi Jour : 14-11-2026 Heure : 10:00 Durée : 02:00
Temps de pause : 10:55 - 11:05
Lieu :
Jour : Samedi Jour : 28-11-2026 Heure : 10:00 Durée : 02:00
Temps de pause : 10:55 - 11:05
Lieu :

Code cours : 11CE1451

114,00

soit 9,50 € / heure

Paiement fractionné

Dès 38,00/ mois pendant 3 mois

Montant total : 114,00

Je m'inscris en un seul clic
Je m'inscris au cours

Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).

Nos suggestions

Colorimétrie, conseil en image

Nouveauté

GUEBWILLER

Le lundi 15 juin 2026 à 17h00

1 séance (01:00 par session)

10,00

Soit 10,00 € / heure

Découvrir sa morphologie

Nouveauté

Début le vendredi 04 septembre 2026 à 17h00

2 séance(s) (02:00 par session)

38,00

Soit 9,50 € / heure

Colorimétrie, conseil en image

Nouveauté

GUEBWILLER

Le lundi 07 septembre 2026 à 18h00

1 séance (01:00 par session)

10,00

Soit 10,00 € / heure

Je m'épanouis et j'évolue avec la sophrologie - Débutant et Continuant

Nouveauté

CERNAY

Début le samedi 12 septembre 2026 à 10h30

8 séance(s) (01:30 par session)

120,00

Soit 10,00 € / heure

L'écriture autobiographique : l'art de faire vivre ses souvenirs

Nouveauté

KAYSERSBERG VIGNOBLE

Début le mardi 22 septembre 2026 à 10h00

16 séance(s) (02:00 par session)

304,00

Soit 9,50 € / heure

Trois saisons bien-être avec le bain de forêt

Nouveauté

Début le samedi 10 octobre 2026 à 14h00

3 séance(s) (03:30 par session)

90,00

Soit 8,57 € / heure