- Sortie
Début le samedi 10 octobre 2026 à 14h00
3 séance(s) pour une durée totale de 10:30
Activité animée par : Carole MICHEL
Et si prendre soin de votre santé commençait simplement par une sortie bain de forêt dans les splendides paysages de la Vallée de Munster ? C’est ce que votre Guide bien-être en nature et Sophrologue vous propose d’expérimenter le long des saisons, lors de trois sorties thématiques :
- Faire le plein de vitalité en automne
Appréciez le pouvoir ressourçant de l'épicéa, ses senteurs et ses saveurs. Observez vos ressentis au contact de l'arbre et au coeur de la forêt pour vous imprégnez de leur dynamisme vitalisant.
- Lâcher prise à la rencontre des 4 éléments dans la quiétude hivernale de la nature en sommeil
Evacuez les tensions en activant votre souffle et bravez l'hiver pour évoluer dans le calme et la clarté intérieure.
- Prendre soin de soi lors de notre réveil printanier et de celui de la nature environnante
Réveillez vos sens et activez les capacités perceptives de votre corps en vous déployant comme une pousse printanière inspirée par la lumière, les couleurs et l'ambiance printanière.
Plus qu'une simple inscription à des sorties, prenez rendez-vous avec vous-même :
un moment privilégié pour cultiver sérénité, clarté d’esprit et présence à l’essentiel.
Il est nécessaire d'être en mesure de marcher sur une distance de 3 à 5 km avec de nombreuses pauses. Le lieu de rendez vous sera précisé au moment de la sortie et pourra être adapté pour tenir compte des conditions météo. Il est nécessaire de se rendre au lieu de rendez-vous qui sera communiqué à l'inscription en voiture ou en co-voiturage.
Prévoir des vêtements adaptés à la saison en plusieurs couche (exemple : t-shirt+sous pull + polaire + veste coupe vent /déperlante), bonnet et gants, des chaussures de randonnées ou baskets à semelles cramponnées, des lunettes de soleil. Emporter un petit sac à dos et une petite bouteille d'eau pour se désaltérer. Les participants sont invités à ne pas se parfumer pour la sortie.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Samedi | Jour : 10-10-2026 | Heure : 14:00 | Durée : 03:30 | Lieu : Sortie, - |
| Jour : Samedi | Jour : 06-02-2027 | Heure : 09:00 | Durée : 03:30 | Lieu : Sortie, - |
| Jour : Samedi | Jour : 10-04-2027 | Heure : 15:00 | Durée : 03:30 | Lieu : Sortie, - |
Code cours : 11MN832
Cours complet
90,00 €
soit 8,57 € / heure
Paiement fractionné
Dès 30,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 90,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
120,00 €
Soit 10,00 € / heure
252,00 €
Soit 9,00 € / heure
252,00 €
Soit 9,00 € / heure
THANN
Début le lundi 21 septembre 2026 à 17h10
15 séance(s) (01:00 par session)
135,00 €
Soit 9,00 € / heure
THANN
Début le lundi 21 septembre 2026 à 18h10
15 séance(s) (01:00 par session)
135,00 €
Soit 9,00 € / heure
189,00 €
Soit 9,00 € / heure
126,00 €
Soit 9,00 € / heure
THANN
Début le mardi 22 septembre 2026 à 19h10
15 séance(s) (00:50 par session)
108,00 €
Soit 8,64 € / heure
171,00 €
Soit 8,77 € / heure
117,00 €
Soit 9,00 € / heure
