Trois saisons bien-être avec le bain de forêt

Et si prendre soin de votre santé commençait simplement par une sortie bain de forêt dans les splendides paysages de la Vallée de Munster ? C’est ce que votre Guide bien-être en nature et Sophrologue vous propose d’expérimenter le long des saisons, lors de trois sorties thématiques :

-  Faire le plein de vitalité en automne 

Appréciez le pouvoir ressourçant de l'épicéa, ses senteurs et ses saveurs. Observez vos ressentis au contact de l'arbre et au coeur de la forêt pour vous imprégnez de leur dynamisme vitalisant.

- Lâcher prise à la rencontre des 4 éléments dans la quiétude hivernale de la nature en sommeil 

Evacuez les tensions en activant votre souffle et bravez l'hiver pour évoluer dans le calme et la clarté intérieure.

- Prendre soin de soi lors de notre réveil printanier et de celui de la nature environnante

Réveillez vos sens et activez les capacités perceptives de votre corps en vous déployant comme une pousse printanière inspirée par la lumière, les couleurs et l'ambiance printanière.

Plus qu'une simple inscription à des sorties, prenez rendez-vous avec vous-même :

un moment privilégié pour cultiver sérénité, clarté d’esprit et présence à l’essentiel.

- à Soultzeren pour le 10 octobre et le 10 avril : à partir du parking situé au col du Wettstein à Soultzeren 

https://maps.app.goo.gl/u5iDLP8Q2kq7FtcR8

Le parking se situe à côté de la forêt et en longueur au bord de la route D11 qui indique la direction "Labaroche", "Le Linge".

Ce parking se situe à 12km soit 18 minutes de voiture de la gare de Munster.

Vous trouverez ci-joint des photos.

- sur les hauteurs de Stosswihr pour la sortie du 6 février : le rdv est donné sur le parking dit "Charlemagne" situé le long de la D430 au lieu dit "les trois fours" à proximité du col de la Schlucht. Ce parking est situé à 21km soit 31 minutes de la gare de Munster.

Ce lieu est sélectionné pour son cadre montagnard exceptionnel tout en restant facilement accessible et pour la présence d'un refuge avec salle hors sac qui permet de s'abriter en hiver si les conditions le nécessitent.

https://maps.app.goo.gl/wLFY95bVUHBbcT4a6