Descriptif
La honte et la culpabilité sont des poisons qui nous rongent de l’intérieur. Leurs effets parasitent souvent, à notre insu nos relations à nous-même et aux autres. Nous pouvons avoir honte de notre physique, de notre rang, de notre famille… Ou culpabiliser d’avoir échoué, du divorce de nos parents, ou d’avoir provoqué une dispute… Ces deux sentiments sont à l’origine de nombreuses souffrances.
Programme
-La honte
-la culpabilité
-la réconciliation avec soi
-Exercices pratiques
Objectifs
Cet atelier a pour but de vous libérer de l’emprise de la honte et de la culpabilité. Vous découvrirez les fondements et les conséquences sur votre vie. Puis vous apprendrez à vous défaire de leurs emprises pour vous donner le droit d’être et trouver votre place
Pré-requis
Ouverture d'esprit et bienveillance.