Qi Gong
  • Descriptif
  • Pré-requis

La pratique du Qi Gong vise à renforcer et à assouplir la structure musculo-squelettique du corps et à optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé et de favoriser la longévité. Lors de la pratique du Qi Gong, on utilise :
-Des mouvements très divers et généralement très lents, ou des enchaînements de mouvements
-Des postures immobiles tenues un certain temps
-Des étirements et des ondulations
-Des exercices respiratoires, entre autres par la récitation continue de sons
-Une grande attention mentale
-La visualisation et la méditation
Ses bienfaits sont multiples : prévention et aide dans la guérison de certaines maladies, gestion du stress et de l’émotivité, augmentation de la concentration, développement de l’endurance et des capacités physiques notamment pour les sportifs, etc. C’est donc une discipline s’adressant à tous, car chacun en retirera des bénéfices en fonction de ses besoins.

Aucun. Prévoir une tenue souple.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
18-09-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
25-09-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
02-10-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
09-10-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
16-10-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
06-11-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
13-11-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
20-11-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
27-11-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
04-12-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
11-12-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM
Mercredi
18-12-2019
14:30
01:30
Ecole primaire de Bantzehneim, Rue de l'école - 68490 BANTZENHEIM

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici

En continuant à naviguer sur notre site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. En savoir plus

X