THANN -
Début le vendredi 25 septembre 2026 à 10h30
15 séance(s) pour une durée totale de 12:30
Activité animée par : Sylvie RINGENBACH - GARNY
Le stretching est une pratique basée sur des gestes doux, lents et maîtrisés. Les mouvements proposés étireront l’ensemble de vos muscles, amélioreront votre amplitude articulaire et votre posture, bénéfique pour votre corps … Le tout avec une respiration consciente.
Durant les séances, les exercices de stretching provoquent un afflux de sang qui chasse les toxines et aide à relâcher les tensions tout en favorisant un état de détente, aussi bien corporel que mental.
Chacun pourra évoluer en fonction de ses propres capacités dans le groupe.
Ce cours s'adresse aux personnes ayant envie de se maintenir en bonne forme physique (femmes et hommes).
Si vous avez des problèmes de santé, des séquelles d'une blessure ou si vous êtes enceinte, demandez conseil à votre médecin.
À l'issue de la saison, grâce aux étirements des muscles, vous aurez gagné en souplesse et vous aurez amélioré votre flexibilité, votre condition physique s'en ressentira.
Un tapis de gym - 2 élastiques identiques 7kg ou 10kg c'est bien (personnellement j’utilise la marque SVELTUS maxi elastiband)
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Vendredi | Jour : 25-09-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 02-10-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 09-10-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 16-10-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 06-11-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 13-11-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 20-11-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 27-11-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 04-12-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 11-12-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 18-12-2026 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 08-01-2027 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 15-01-2027 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 22-01-2027 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
| Jour : Vendredi | Jour : 29-01-2027 | Heure : 10:30 | Durée : 00:50 | Lieu : |
Code cours : 11TH671
Cours complet
108,00 €
soit 8,64 € / heure
Paiement fractionné
Dès 36,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 108,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
THANN
Début le vendredi 12 juin 2026 à 11h00
2 séance(s) (01:05 par session)
24,00 €
Soit 11,06 € / heure
379,00 €
Soit 8,42 € / heure
360,00 €
Soit 8,28 € / heure
THANN
Début le lundi 21 septembre 2026 à 17h10
15 séance(s) (01:00 par session)
135,00 €
Soit 9,00 € / heure
THANN
Début le lundi 21 septembre 2026 à 18h10
15 séance(s) (01:00 par session)
135,00 €
Soit 9,00 € / heure
Vieux-Thann
Début le mardi 22 septembre 2026 à 09h00
15 séance(s) (01:00 par session)
135,00 €
Soit 9,00 € / heure
THANN
Début le mardi 22 septembre 2026 à 17h10
15 séance(s) (01:00 par session)
135,00 €
Soit 9,00 € / heure
THANN
Début le mardi 22 septembre 2026 à 18h10
15 séance(s) (01:00 par session)
135,00 €
Soit 9,00 € / heure
THANN
Début le mardi 22 septembre 2026 à 19h10
15 séance(s) (00:50 par session)
108,00 €
Soit 8,64 € / heure
