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Accueil - Activités - Sport, bien-être et santé - Santé et soin - Zoom sur les étiquettes alimentaires

Santé et soin

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Nouveauté
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Zoom sur les étiquettes alimentaires

Le mercredi 18 novembre 2026 à 14h00

1 séance pour une durée totale de 02:00

Activité animée par : Mathilde HEITZLER

Description

Faire ses courses peut vite devenir un casse-tête face à des emballages remplis d’informations et de promesses marketing.
Cet atelier vous donne les clés pour comprendre, comparer et choisir vos produits alimentaires en toute confiance.

Pendant cet atelier ludique et accessible, une diététicienne vous accompagne pour apprendre à lire entre les lignes des étiquettes et faire des choix éclairés, adaptés à vos besoins.

Vous découvrirez comment repérer rapidement les informations essentielles, éviter les pièges marketing et mieux comprendre la composition des aliments que vous consommez au quotidien.

Un atelier concret pour reprendre le contrôle de son alimentation !

Pré-requis

Ouvert à tous

Objectifs

À l’issue de cet atelier, les participants seront capables de :

  • ✔️ Comprendre les informations essentielles présentes sur une étiquette alimentaire
  • ✔️ Décrypter la liste des ingrédients (ordre, additifs, sucres cachés…)
  • ✔️ Identifier les éléments clés du tableau nutritionnel (calories, sucres, graisses, sel)
  • ✔️ Repérer rapidement les produits plus favorables à la santé
  • ✔️ Comparer plusieurs produits pour faire des choix éclairés
  • ✔️ Éviter les pièges marketing (mentions “light”, “sans sucres ajoutés”, “naturel”… )
  • ✔️ Adapter leurs choix alimentaires à leurs besoins et à leur mode de vie

Matériel

Vous pouvez apporter de quoi prendre des notes si vous le souhaitez

Planning des séances

Jour Date Horaire Durée Lieu
Jour : Mercredi Jour : 18-11-2026 Heure : 14:00 Durée : 02:00 Lieu : Maison Ritter, 12 Rue du Maréchal Joffre - 68500 GUEBWILLER

Code cours : 11GU782

18,00

soit 9,00 € / heure

Paiement fractionné

Dès 6,00/ mois pendant 3 mois

Montant total : 18,00

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Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).

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