Florence MAGNIER
Activités animées par Florence MAGNIER
Stretching (Suite)
SAINTE-MARIE-AUX-MINES
Code 7SM0836
Début le mercredi 12 avril 2023
à 10h00 4 séance(s) pour une durée totale de 05:00
39,00 €
L'étirement mélange diverses méthodes de gymnastique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.
Malgré leur apparente simplicité, les gestes sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter douleurs et accidents (notamment au niveau des tendons). Il est donc primordial de comprendre l'intérêt et la finalité de chaque geste.
Je m'inscrisQi Gong (Suite)
SELESTAT
Code 7SE0842
Début le lundi 15 mai 2023
à 17h00 4 séance(s) pour une durée totale de 06:00
44,00 €
Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.
Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, vous pratiquerez des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.
Cette discipline est à la recherche de l’harmonie et de l’équilibre. Le qi gong travaille sur les méridiens : les grands circuits d’énergie du corps. La gestuelle est lente, précise, harmonieuse. Le corps se débloque, les tensions s’apaisent, la concentration augmente. C’est une excellente « gym » anti-âge avec toutes sortes de bienfaits sur les articulations, les artères, la mémoire, etc.
Discipline douce qui s'adresse à tous les âges.
Vous pouvez encore rejoindre ces activités
Qi Gong (Suite)
SELESTAT
Code 7SE0744
Début le lundi 16 janvier 2023
à 17h00 10 séance(s) pour une durée totale de 15:00
77,00 €
110,00 €
Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.
Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, vous pratiquerez des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.
Cette discipline est à la recherche de l’harmonie et de l’équilibre. Le qi gong travaille sur les méridiens : les grands circuits d’énergie du corps. La gestuelle est lente, précise, harmonieuse. Le corps se débloque, les tensions s’apaisent, la concentration augmente. C’est une excellente « gym » anti-âge avec toutes sortes de bienfaits sur les articulations, les artères, la mémoire, etc.
Discipline douce qui s'adresse à tous les âges.
Je m'inscris sur liste d'attenteStretching (Suite)
SAINTE-MARIE-AUX-MINES
Code 7SM0503
Début le mercredi 18 janvier 2023
à 10h00 10 séance(s) pour une durée totale de 12:30
67,00 €
96,00 €
L'étirement mélange diverses méthodes de gymnastique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.
Malgré leur apparente simplicité, les gestes sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter douleurs et accidents (notamment au niveau des tendons). Il est donc primordial de comprendre l'intérêt et la finalité de chaque geste.
