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Florence MAGNIER

Activités animées par Florence MAGNIER

Streching

Lieu Sainte Marie aux Mines

Code 4SM370

Streching
Lieu

Sainte Marie aux Mines

Début

Début le mardi 01 octobre 2019

Heure

à 10h00 12 séance(s) de 01:15

105,00

 

 

 

 

 

 


L'étirement mélange diverses méthodes de gymnastique, des gestes de la gymnastique raditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.

Malgré leur apparente simplicité, les gestes sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter douleurs et accidents (notamment au niveau des tendons). Il est donc primordial de comprendre l'intérêt et la finalité de chaque geste.

 

 

 

 

 

 

Gi gong et Taï chi

Lieu Sainte Marie aux Mines

Code 4SM372

Gi gong et Taï chi
Lieu

Sainte Marie aux Mines

Début

Début le mardi 01 octobre 2019

Heure

à 18h30 12 séance(s) de 01:15

115,00

 


Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.

Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, nous pratiquerons des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.

Puis, nous étudierons les trois formes du Tai Chi Chuan, un art martial énergétique.

 

Gi Gong

Lieu Sélestat

Code 4SE377

Gi Gong
Lieu

Sélestat

Début

Début le lundi 07 octobre 2019

Heure

à 17h00 12 séance(s) de 01:30

132,00

 

 


Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.

Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, nous pratiquerons des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.

 

 

Gi gong et Taï chi

Lieu Sainte Marie aux Mines

Code 4SM373

Gi gong et Taï chi
Lieu

Sainte Marie aux Mines

Début

Début le mardi 21 janvier 2020

Heure

à 18h30 12 séance(s) de 01:15

115,00

 


Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.

Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, nous pratiquerons des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.

Puis, nous étudierons les trois formes du Tai Chi Chuan, un art martial énergétique.

 

Streching

Lieu Sainte Marie aux Mines

Code 4SM371

Streching
Lieu

Sainte Marie aux Mines

Début

Début le mardi 28 janvier 2020

Heure

à 10h00 12 séance(s) de 01:15

105,00

 

 

 

 

 

 


L'étirement mélange diverses méthodes de gymnastique, des gestes de la gymnastique raditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.

Malgré leur apparente simplicité, les gestes sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter douleurs et accidents (notamment au niveau des tendons). Il est donc primordial de comprendre l'intérêt et la finalité de chaque geste.

 

 

 

 

 

 

Gi Gong

Lieu Sélestat

Code 4SE378

Gi Gong
Lieu

Sélestat

Début

Début le lundi 03 février 2020

Heure

à 17h00 12 séance(s) de 01:30

132,00

 

 


Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.

Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, nous pratiquerons des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.

 

 

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