Florence MAGNIER
Activités animées par Florence MAGNIER
Streching
Sainte Marie aux Mines
Code 4SM370
Sainte Marie aux Mines
Début le mardi 01 octobre 2019
à 10h00 12 séance(s) pour une durée totale de 15:00
105,00 €
L'étirement mélange diverses méthodes de gymnastique, des gestes de la gymnastique raditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.
Malgré leur apparente simplicité, les gestes sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter douleurs et accidents (notamment au niveau des tendons). Il est donc primordial de comprendre l'intérêt et la finalité de chaque geste.
Je m'inscrisStretching
Sainte Marie aux Mines
Code 4SM371
Sainte Marie aux Mines
Début le mardi 28 janvier 2020
à 10h00 12 séance(s) pour une durée totale de 15:00
105,00 €
L'étirement mélange diverses méthodes de gymnastique, des gestes de la gymnastique raditionnelle et d'autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.
Malgré leur apparente simplicité, les gestes sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter douleurs et accidents (notamment au niveau des tendons). Il est donc primordial de comprendre l'intérêt et la finalité de chaque geste.
Qi gong et Taï chi
Sainte Marie aux Mines
Code 4SM372
Sainte Marie aux Mines
Début le mardi 01 octobre 2019
à 18h30 12 séance(s) pour une durée totale de 15:00
115,00 €
Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.
Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, nous pratiquerons des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.
Puis, nous étudierons les trois formes du Tai Chi Chuan, un art martial énergétique.
Qi gong et Taï chi
Sainte Marie aux Mines
Code 4SM373
Sainte Marie aux Mines
Début le mardi 21 janvier 2020
à 18h30 12 séance(s) pour une durée totale de 15:00
115,00 €
Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.
Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, nous pratiquerons des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.
Puis, nous étudierons les trois formes du Tai Chi Chuan, un art martial énergétique.
Qi Gong
Sélestat
Code 4SE377
Sélestat
Début le lundi 07 octobre 2019
à 17h00 12 séance(s) pour une durée totale de 18:00
132,00 €
Le cours se déroule en deux parties séparées par une pause de dix minutes.
Après un échauffement consistant en un auto-massage et la détente des articulations, nous pratiquerons des exercices énergétiques plus ou moins dynamiques.
