Début le mercredi 23 septembre 2026 à 10h00
12 séance(s) pour une durée totale de 24:00
Activité animée par : Aurore BRAUN
Explorez le jeu, les relations, le mouvement et la présence à travers l’improvisation
Différents exercices, formes et styles d’improvisation seront proposés et expérimentés afin de varier les approches et les situations de jeu.
L’improvisation est un outil particulièrement adapté pour développer l’expression, la créativité et la confiance en soi, tout en favorisant la valorisation personnelle, le lien au groupe et l’expression des émotions, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Les bienfaits du jeu d'improvisation
Compétences sociales et relationnelles
L’improvisation développe l’intelligence relationnelle en encourageant l’écoute, l’empathie et la bienveillance. Elle apprend à accepter les propositions des autres et à construire ensemble, favorisant ainsi un climat de confiance et de respect mutuel.
Réduction du stress et du regard des autres
Les exercices permettent de dédramatiser la prise de parole, de dépasser la peur du jugement et de mieux réguler ses émotions. Cela est particulièrement bénéfique pour les adolescents timides ou sujets à l’anxiété sociale.
Stimulation cognitive et réactivité
L’improvisation sollicite la concentration, la mémoire et la capacité d’adaptation. Elle entraîne à penser rapidement, à structurer ses idées et à réagir de manière créative face à des situations imprévues.
Travail en équipe et coopération
Elle développe la solidarité et la responsabilité collective : une improvisation réussit grâce à l’écoute, au soutien et à l’engagement de chacun dans le groupe.
Aucun. Ouvert aux jeunes de 12 à 17 ans. Atelier accessible et ouvert aux personnes en situation de handicap
Le tout premier objectif reste de
s'amuser et de prendre du plaisir à jouer, oser et expérimenter
Mais en plus de cela, l'improvisation permet aussi de
- développer la confiance en soi
en osant prendre la parole et jouer sans filet
- développer l’écoute active et la collaboration
en apprenant à réagir aux propositions des autres et à construire ensemble
- stimuler la créativité et l’adaptabilité
en mobilisant l’imagination et en trouvant des solutions face à l’imprévu
- favoriser l’expression corporelle et orale
en travaillant la voix, la diction, le langage du corps et la présence
Pour les participants:
Prévoir une tenue confortable permettant de bouger et une bouteille d'eau.
Information équipe pédagogique :
Prévoir une salle dégagée permettant le mouvement libre pour 10 personnes. Minimum 4 et maximum 10 participants. L'atelier peut être bruyant.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mercredi | Jour : 23-09-2026 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 30-09-2026 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 07-10-2026 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 14-10-2026 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 04-11-2026 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 18-11-2026 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 02-12-2026 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 16-12-2026 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 06-01-2027 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 20-01-2027 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 03-02-2027 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
| Jour : Mercredi | Jour : 17-02-2027 | Heure : 10:00 | Durée : 02:00 | Lieu : |
Code cours : 11SA0946
Cours complet
204,00 €
soit 8,50 € / heure
Paiement fractionné
Dès 68,00 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 204,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
102,00 €
Soit 13,60 € / heure
240,00 €
Soit 8,00 € / heure
240,00 €
Soit 8,00 € / heure
204,00 €
Soit 8,50 € / heure
77,00 €
Soit 8,56 € / heure
77,00 €
Soit 8,56 € / heure
77,00 €
Soit 8,56 € / heure
77,00 €
Soit 8,56 € / heure
77,00 €
Soit 8,56 € / heure
77,00 €
Soit 8,56 € / heure
