Descriptif
Ce cours vise tout les publics Hommes ,femmes de tout âge,actifs ou retraités,chacun trouve ça place.
Les cours bien décortiqués vous permet de suivre à tout les niveaux.
Chacun travail pour soit, dans un bel échange en toute simplicité.
Objectifs
Pratiques chinoise debout qui permet de faire circuler l'énergie du corps pour un rôle de prévention, d’entretien et de déblocage. Le cours comprend 20 minutes d'échauffement et d'étirements. Ensuite 1h de forme qui contiennent plusieurs mouvements bien structurés qui favorises le bon fonctionnement de tout les organes.La pratique des membres évolue tout au long de l'année en équilibre, concentration ,coordination,relachement.
Pré-requis
Tous niveaux
Matériel
Prévoir chaussure souple ou grosses chaussettes antidérapantes.
Une bouteille d'eau pour hydrater le corps durant les mouvements
Planning des séances
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Code 10MO0832
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Début le mardi 30 septembre 2025
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213,00 €
Je m'inscrisPour un dos solide et délié
Code 10MO0833
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Début le samedi 04 octobre 2025
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Danse Bioharmonique et expression corporelle
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Début le samedi 04 octobre 2025
à 10h15 24 séance(s) pour une durée totale de 30:00
206,00 €
