Pratiquer la sophrologie pour se détendre
Pratiquer la sophrologie pour se détendre
171,00 €
Soit 9,50 € / heure
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Accueil -
Activités -
Sport, bien-être et santé - Pratique bien-être du corps - Energie du corps et du cœur
Pratique bien-être du corps
Energie du corps et du cœur
Début le mercredi 24 septembre 2025 à 18h30
27 séance(s) pour une durée totale de 40:30
Activité animée par : Katherine FAFOURNOUX
Attention ce cours a débuté le mercredi 24 septembre 2025, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
Ce cours vise tout les publics Hommes ,femmes de tout âge,actifs ou retraités,chacun trouve ça place.
Les cours bien décortiqués vous permet de suivre à tout les niveaux.
Chacun travail pour soit, dans un bel échange en toute simplicité.
Pré-requis
Tous niveaux
Objectifs
Pratiques chinoise debout qui permet de faire circuler l'énergie du corps pour un rôle de prévention, d’entretien et de déblocage. Le cours comprend 20 minutes d'échauffement et d'étirements. Ensuite 1h de forme qui contiennent plusieurs mouvements bien structurés qui favorises le bon fonctionnement de tout les organes.La pratique des membres évolue tout au long de l'année en équilibre, concentration ,coordination,relachement.
Matériel
Prévoir chaussure souple ou grosses chaussettes antidérapantes.
Une bouteille d'eau pour hydrater le corps durant les mouvements
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Mercredi | Jour : 24-09-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 01-10-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 08-10-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 15-10-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 22-10-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 05-11-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 12-11-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 26-11-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 03-12-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 10-12-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 17-12-2025 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 07-01-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 14-01-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 21-01-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 28-01-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 04-02-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 11-02-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 04-03-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 11-03-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 18-03-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 25-03-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 01-04-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 08-04-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 29-04-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 06-05-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 13-05-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
| Jour : Mercredi | Jour : 20-05-2026 | Heure : 18:30 | Durée : 01:30 | Lieu : Centre sportif et de loisirs, 6 Quai Heydt - 67540 OSTWALD |
Code cours : 10OS831
Cours complet
140,00 €
soit 6,67 € / heure
270,00 €
Paiement fractionné
Dès 46,67 €/ mois pendant 3 mois
Montant total : 140,00 €
Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
Nos suggestions
Pratiquer la sophrologie pour se détendre
Pratiquer la sophrologie pour se détendre
171,00 €
Soit 9,50 € / heure
Pratiquer la sophrologie pour se détendre
Pratiquer la sophrologie pour se détendre
171,00 €
Soit 9,50 € / heure
Sophrologie pour un Mieux Etre
Sophrologie pour un Mieux Etre
238,00 €
Soit 9,92 € / heure
Atelier auto-maquillage et respiration
Atelier auto-maquillage et respiration
36,00 €
Soit 18,00 € / heure
Atelier auto-maquillage et respiration
Atelier auto-maquillage et respiration
36,00 €
Soit 18,00 € / heure