Découverte du Yoga réservée aux étudiants
Découverte du Yoga réservée aux étudiants
4,25 €
Soit 4,25 € / heure
5,00 €
-15%
Langues
Sport, bien-être et santé
Loisirs et culture
Développement personnel
Hatha Yoga
Début le lundi 21 septembre 2026 à 18h45
15 séance(s) pour une durée totale de 18:45
Activité animée par : Sylvie KROMER
Attention ce cours a débuté le lundi 21 septembre 2026, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
« Souvenez-vous que le yoga est (…) un lieu d’écoute. Il est une rencontre avec soi-même, (…). Il vous prend là où vous êtes, et il se passe ce qui doit se passer. Si vous vous décidez à en faire l’expérience, (…) vous prendrez l’habitude d’écouter ce qui parle en vous au-delà des bavardages habituels. » Christiane Berthelet Lorelle. Extrait pour un devoir de psychologie.2019
La pratique du yoga est un cheminement à travers son corps grâce à la pratique des postures et grâce à la respiration consciente, afin d’être plus présent à soi. Au-delà des bienfaits physiques indéniables (souplesse, tonicité, travail des muscles profonds, étirement de la colonne vertébrale, expansion de la cage thoracique,) un des principaux buts du yoga est d’apaiser le mental pour accéder à une forme de sérénité, qui aidera petit à petit, à vivre plus en harmonie avec soi-même et avec les autres.
Pour plus d’infos, n’hésitez pas à consulter mon site et à me contacter, je répondrai à vos questions avec plaisir.
sylviekromer.fr
Pré-requis
Pas de pré-requis
Le hatha yoga proposé ici est adapté pour tous. Les débutant sont les bienvenus.
Objectifs
Se reconnecter à son corps, être présent à soi, apaiser le mental.
Matériel
Tapis de yoga, coussin de méditation
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jour : Lundi | Jour : 21-09-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 28-09-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 05-10-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 12-10-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 09-11-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 16-11-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 23-11-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 30-11-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 07-12-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 14-12-2026 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 04-01-2027 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 11-01-2027 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 18-01-2027 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 25-01-2027 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
| Jour : Lundi | Jour : 01-02-2027 | Heure : 18:45 | Durée : 01:15 | Lieu : UP19, 20 avenue Kennedy - 68100 MULHOUSE |
Code cours : 11MA674
Plus que 4 places disponibles
Cours complet
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Inscrivez-vous en toute sérénité : en cas d’annulation du cours, vous êtes remboursé·e à 100 % (voir CGV).
La cotisation sera éventuellement ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte et si vous n'êtes pas à jour de cotisation
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