Sébastien FEST

Saviez-vous que notre façon de nous alimenter en dit long sur qui nous sommes ? Saviez-vous qu'il existe d'autres raisons que la faim qui nous incitent à manger ?

En premier lieu, il est important d'identifier d'où viennent nos difficultés et nos culpabilités.

Quand on a l'impression de perdre le contrôle face à notre alimentation, il est intéressant d'apprendre avant tout des choses sur nous-mêmes, en observant notre façon de nous alimenter et ce qui se cache derrière nos comportements.

Cet atelier va vous amener à voir et comprendre les liens de l'émotionnel avec l’alimentation et repartir avec des outils efficaces pour observer vos comportements alimentaires à l'avenir.

La société, les réseaux sociaux ou même l'avis des autres, nous montre à quoi ou à qui nous devons ressembler. Alors qu'un facteur essentiel est oublié : le rôle de nos émotions qui ont une importance primordiale dans notre quotidien et dans leurs rapports majeurs avec notre poids.

Cette conférence mettra en lumière les émotions dans le comportement alimentaire et vous permettra de comprendre et d'identifier ce qu'est le poids mental et le poids émotionnel.

Différentes clefs et outils vous seront dévoilés pour une aide et accompagnement en développement personnel et Hypnothérapie.

Saviez-vous que notre façon de nous alimenter en dit long sur qui nous sommes ? Saviez-vous qu'il existe d'autres raisons que la faim qui nous incitent à manger ?

En premier lieu, il est important d'identifier d'où viennent nos difficultés et nos culpabilités.

Quand on a l'impression de perdre le contrôle face à notre alimentation, il est intéressant d'apprendre avant tout des choses sur nous-mêmes, en observant notre façon de nous alimenter et ce qui se cache derrière nos comportements.

Cet atelier va vous amener à voir et comprendre les liens de l'émotionnel avec l’alimentation et repartir avec des outils efficaces pour observer vos comportements alimentaires à l'avenir.