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Laura SCHWARTZ

Professeure de yoga, certifiée par le Centre Sivananda de Yoga Vedanta à Orléans

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Activités animées par Laura SCHWARTZ

Activités terminées



Yin-yang yoga

Lieu Pays de Hanau Val de Moder

Code 4PH370

Yin-yang yoga
Lieu

Pays de Hanau Val de Moder

Début

Début le lundi 07 octobre 2019

Heure

à 18h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

133,00

Le yoga, issu d’une tradition millénaire indienne, est une technique corporelle non violente dans laquelle des mouvements fluides sont synchronisés avec une respiration profonde. Des exercices respiratoires spécifiques et de relaxation y sont aussi associés. Pratiqué régulièrement, cet art du mouvement devient aussi un art de vivre, une philosophie et une hygiène de vie. Le yoga soutient les forces d’autorégulation de l’organisme et rend le pratiquant responsable et acteur de sa santé en développant chez lui une autodiscipline naturelle et progressive. Le yoga, union du corps et de l’esprit en sanscrit, est une pratique holistique qui détend le corps en diminuant les tensions musculaires, libère les toxines, oxygène l’organisme, apaise les émotions et l’esprit en développant équilibre, attention, coordination, mémoire et centration. En outre, le yoga favorise la proprioception en aiguisant le schéma corporel et l’intuition : le pratiquant est davantage attentif à sa petite voix intérieure. Enfin, le yoga est un cheminement vers la connaissance de soi afin d’être en paix avec soi-même et avec les autres : le pratiquant vit pleinement et consciemment chaque instant en prenant son temps tout en étant à la recherche d’un espace juste et confortable.

Yin-yang yoga

Lieu Pays de Hanau Val de Moder

Code 4PH371

Yin-yang yoga
Lieu

Pays de Hanau Val de Moder

Début

Début le lundi 02 mars 2020

Heure

à 18h00 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30

133,00

Le yoga, issu d’une tradition millénaire indienne, est une technique corporelle non violente dans laquelle des mouvements fluides sont synchronisés avec une respiration profonde. Des exercices respiratoires spécifiques et de relaxation y sont aussi associés. Pratiqué régulièrement, cet art du mouvement devient aussi un art de vivre, une philosophie et une hygiène de vie. Le yoga soutient les forces d’autorégulation de l’organisme et rend le pratiquant responsable et acteur de sa santé en développant chez lui une autodisciplinenaturelle et progressive. Le yoga, union du corps et de l’esprit en sanscrit, est une pratique holistique qui détend le corps en diminuant les tensions musculaires, libère les toxines, oxygène l’organisme, apaise les émotions et l’esprit en développant équilibre, attention, coordination, mémoire et centration. En outre, le yoga favorise la proprioception en aiguisant le schéma corporel et l’intuition : le pratiquant est davantage attentif à sa petite voix intérieure. Enfin, le yoga est un cheminement vers la connaissance de soi afin d’être en paix avec soi-même et avec les autres : le pratiquant vit pleinement et consciemment chaque instant en prenant son temps tout en étant à la recherche d’un espace juste et confortable.

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