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Isabelle COLLIN

Activités animées par Isabelle COLLIN

Prendre soin de soi

Lieu BANTZENHEIM (UP Régio)

Code 4UR872

Prendre soin de soi
Lieu

BANTZENHEIM (UP Régio)

Début

Début le samedi 16 novembre 2019

Heure

à 09h00 5 séance(s) pour une durée totale de 10:00

84,00

Prendre soin de soi, de son visage (mini-soin) et de son corps, en toute simplicité, avec des produits naturels. Apprendre à bien respirer pour oxygéner tout son corps, à nourrir des pensées positives. 

 

Conseils en image : savoir choisir la bonne couleur des tenues vestimentaires pour illuminer son visage. Comment se mettre en valeur avec le vêtement, les accessoires...(test de couleurs) ? 

 

Cours d’auto-maquillage : apprendre à se maquiller facilement, naturellement et rapidement avec des produits biologiques. Cours théorique et pratique pour rester soi-même tout en étant mise en valeur. Pensez à emmener votre trousse de maquillage.   

 

Modelage des mains : en binôme, pour prendre soin les uns des autres au sein d'une famille ou d'un couple pour le bien-être global. Des gestes simples, efficaces à reproduire sans compter. Initiation au massage des zones réflexes pour équilibrer les énergies vitales.  

 

Auto-massage : lutter rapidement contre la fatigue et maintenir une bonne santé en faisant circuler l'énergie dans tout le corps, diminuer le stress en harmonisant les fonctions intérieures et apprendre à aimer son corps par des mouvements, des points de pression et d'étirements.  

 

Prendre soin de soi procure beaucoup de joie, de confiance et d'estime de soi.

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