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Eric FERTALA

Activités animées par Eric FERTALA

Taiso pour sénior

Lieu Munster

Code 5MN382

Taiso pour sénior
Lieu

Munster

Début

Début le jeudi 08 octobre 2020

Heure

à 10h00 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

96,00

A l'origine, le taiso nommait  les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ju-jitsu.

C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme ; son objectif est de permettre l'entretien et l'amélioration du potentiel de chacun, en utilisant des exercices adaptés aux aptitudes de chacun.

Taiso (renforcement musculaire)

Lieu Munster

Code 5MN378

Taiso (renforcement musculaire)
Lieu

Munster

Début

Début le jeudi 08 octobre 2020

Heure

à 18h15 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

96,00

Le taiso est une méthode moderne, construite à partir d'exercices traditionnels de préparation au judo.

Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique.

 

Ju jitsu self défense

Lieu Munster

Code 5MN380

Ju jitsu self défense
Lieu

Munster

Début

Début le jeudi 08 octobre 2020

Heure

à 19h30 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

96,00

La pratique du ju-jitsu self défense exclut la brutalité et permet d'améliorer sa condition physique et de développer ses aptitudes à répondre à toute agression.

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