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CHARLOTTE NOVAK

Activités animées par CHARLOTTE NOVAK

Initiation au shiatsu

Lieu Mulhouse

Code 4MU400

Initiation au shiatsu
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 12 octobre 2019

Heure

à 09h00 1 séance pour une durée totale de 06:00

54,00

Le shiatsu est une technique de massage japonais qui se pratique au sol, habillé dans une tenue souple. Un enchaînement de pressions, d'étirements et de mobilisations articulaires est effectué sur l'ensemble du corps dans le but de soulager des tensions et d'apporter une détente globale.

Durant cette journée vous apprendrez un enchaînement simple que vous pourez ensuite reproduire chez vous pour en faire bénéficier vos proches.

La médecine traditionnelle chinoise

Lieu Mulhouse

Code 4MU459

La médecine traditionnelle chinoise
Lieu

Mulhouse

Début

Début le vendredi 15 novembre 2019

Heure

à 15h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Après avoir présenté les différents concepts propres à la Médecine Traditionnelle Chinoise (le Yin/Yang, le Qi, les 5 éléments), je proposerai quelques gestes, exercices et autres clés en harmonie avec ces notions nous permettant de nous soulager de nos petits maux quotidiens (stress, insomnies, problèmes digestifs, maux de tête...).

Parce que nous pouvons décider de devenir acteurs de notre santé en nous prenant en main et en apprenant à écouter notre corps pour identifier ses messages.

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