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11 résultats trouvés : Thann x

Pilates et stretching

Lieu Thann

Code 6TH0844

Pilates et stretching
Lieu

Thann

Début

Début le lundi 08 novembre 2021

Heure

à 18h30 24 séance(s) pour une durée totale de 24:00

Activité annulée

180,00

Vous avez envie de vous détendre, assouplir et renforcer votre corps et accéder à une sensation de bien être ? Venez découvrir les bienfaits de la méthode Pilates et le stretching !  Les séances adaptées, ciblées et variées, quels que soient l'âge et le niveau, vous apporteront un sentiment de bien-être général!

L'Allemand A2/B1

Lieu THANN

Code 6TH0104

L'Allemand A2/B1
Lieu

Thann

Début

Début le lundi 08 novembre 2021

Heure

à 18h45 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

Activité annulée

205,00

Grâce à des séances interactives, venez découvrir un pays frontalier, sa culture, ses traditions, son histoire et par là même, sa langue .

Des méthodes et supports variés comme des textes, dialogues, enquêtes , articles de journaux, feuilleton audio avec support écrit,.. vous permettront, dans une ambiance chaleureuse, de vous sentir plus à l'aise avec la langue allemande.

L’italien dans votre poche - Niveau A1.3/A2

Lieu THANN

Code 6TH0273

L’italien dans votre poche - Niveau A1.3/A2
Lieu

Thann

Début

Début le mercredi 10 novembre 2021

Heure

à 18h30 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

Activité annulée

205,00

Vous êtes curieux(se) et passionné(e) par l’italien et la culture italienne ? Vous aimeriez partir en voyage en Italie ? Participez à cette formation et imprégnez-vous de la culture italienne en familiarisant avec sa langue ! Apprenez l’italien pour être à l’aise pendant vos voyages en Italie !

Chaque séance sera un voyage de découverte de l'Italie et de la culture italienne à travers sa langue.

Au terme de ce cours, vous serez donc capables d’interagir d’une manière simple sur des sujets familiers.

La convivialité du groupe et l’approche pédagogique favoriseront une atmosphère sereine et amusante.

Alors, qu’est-ce que vous attendez ? Plongez-vous dans la langue italienne !

PILATES

Lieu THANN

Code 6TH0840

PILATES
Lieu

Thann

Début

Début le lundi 22 novembre 2021

Heure

à 09h30 22 séance(s) pour une durée totale de 22:00

165,00

Les six principes de la méthode Pilates :

  1. Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coup)
  2. Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
  3. Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
  4. Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
  5. Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
  6. Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur.

PILATES

Lieu THANN

Code 6TH0834

PILATES
Lieu

Thann

Début

Début le lundi 22 novembre 2021

Heure

à 16h45 22 séance(s) pour une durée totale de 22:00

165,00

Les six principes de la méthode Pilates :

  1. Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coup)
  2. Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
  3. Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
  4. Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
  5. Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
  6. Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur.

PILATES

Lieu THANN

Code 6TH0838

PILATES
Lieu

Thann

Début

Début le mardi 23 novembre 2021

Heure

à 18h00 22 séance(s) pour une durée totale de 22:00

165,00

Les six principes de la méthode Pilates :

  1. Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coup)
  2. Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
  3. Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
  4. Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
  5. Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
  6. Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur.)

PILATES

Lieu THANN

Code 6TH0842

PILATES
Lieu

Thann

Début

Début le jeudi 25 novembre 2021

Heure

à 09h30 22 séance(s) pour une durée totale de 22:00

165,00

 

Les six principes de la méthode Pilates :

  1. Fluidité du mouvement (des exercices effectués sans à-coup)
  2. Centrage corporel (un travail en synergie de tous les muscles de l'abdomen, du dos, du diaphragme et du périnée)
  3. Respiration (elle est aussi importante que le travail musculaire)
  4. Contrôle (avec des mouvements conscients, l'activité physique est plus efficace et vous éviterez les blessures)
  5. Précision (un seul mouvement effectué avec précision est plus efficace que dix mouvements effectués à la va-vite)
  6. Concentration (concentrez-vous sur l'exécution parfaite de l'exercice. Oubliez le monde extérieur.

AQUARELLE

Lieu THANN

Code 6TH0933

AQUARELLE
Lieu

Thann

Début

Début le mercredi 23 février 2022

Heure

à 09h00 12 séance(s) pour une durée totale de 24:00

134,00

Chaque séance sera l'occasion d'aborder différents aspects de la technique avec des démonstrations et des exercices variés. Martine vous transmettra avec douceur et bienveillance les connaissances nécessaires pour créer vos projets personnels. Les cours sont ouverts aux débutants, initiés et confirmés.

Vous pouvez encore rejoindre ces activités



Anglais niveau A2.2

Lieu THANN

Code 6TH0002

Anglais niveau A2.2
Lieu

Thann

Début

Début le mercredi 13 octobre 2021

Heure

à 14h00 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

195,00

 Vous utiliserez une méthode et  un livre d'exercices. Les exercices oraux seront privilégiés. Un axe sera, bien entendu, mis sur la consolidation de la grammaire. Et tout ceci dans une ambiance amicale !

Anglais niveau B1.3

Lieu THANN

Code 6TH0006

Anglais niveau B1.3
Lieu

Thann

Début

Début le vendredi 15 octobre 2021

Heure

à 09h15 24 séance(s) pour une durée totale de 36:00

195,00

Vous utiliserez  des documents tirés de méthodes d'apprentissage de l'anglais ou d'articles sur la vie quotidienne. Les exercices oraux seront privilégiés. Un axe sera également mis sur la consolidation de la grammaire. Et tout ceci dans une ambiance amicale !

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