Recherche
Détente

50 résultats trouvés : Mulhouse x

ATELIER LOI D'ATTRACTION ET ÉLÉVATION VIBRATOIRE DE LA CONSCIENCE DU CŒUR.

Lieu Mulhouse

Code 4MU795

ATELIER LOI D'ATTRACTION ET ÉLÉVATION VIBRATOIRE  DE LA CONSCIENCE DU CŒUR.
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 07 mars 2020

Heure

à 13h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

18,00

  • 1ère partie - Soin en rééquilibrage énergétique pur complet/délestage d’entités (le cas échéant) et purification.
    • Dimension holistique ou notre moi Spirituel.
  • 2ème partie - Focus sur nos énergies vibratoires, en particulier sur celle du chakra du cœur et de son rôle dans l’élévation de notre niveau de conscience.
  • Je suis et vis ce que je vibre. La LOI D’ATTRACTION ou CHAMP QUANTIQUE et comment attirer ce que nous désirons dans la vie.

Venez me retrouver pour vous accorder un moment de bien-être rien que pour vous dans cet atelier destiné à vous mener à la rencontre de votre épanouissement intérieur.

Méditation : Cercle de femme

Lieu Mulhouse

Code 4MU377

Lieu

Mulhouse

Début

Début le dimanche 08 mars 2020

Heure

à 10h30 1 séance pour une durée totale de 06:00

60,00

Notre Cercle de femmes sera porté à la fois par l'énergie collective mais aussi par celle de chacune. Nous expérimenterons ensemble la méditation dans une présence à l’instant.


- Séquence Yang : activation corporelle au travers de postures douces, en harmonie avec la respiration, afin de mobiliser et d’activer toute la sphère physique.

- Séquence Yin : le corps est allongé au sol, en détente. Relaxation guidée pour un relâchement en profondeur par le recentrage sur le souffle et les sensations corporelles. Douche sonore aux bols chantants Peter Hess.

- Séquence assise méditative : installation du calme et de la sérénité en assise, présence à l’instant.

Positions : debout, assise, couchée

SOIN ÉNERGÉTIQUE - ANCRAGE / HARMONISATION ÉMOTIONNELLE

Lieu Mulhouse

Code 4MU783

SOIN ÉNERGÉTIQUE - ANCRAGE / HARMONISATION ÉMOTIONNELLE
Lieu

Mulhouse

Début

Début le lundi 16 mars 2020

Heure

à 18h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

18,00

  1. MA VERTICALITE RETROUVEE

 

Nous allons nous concentrer sur chacune de nos roues énergétiques, puis nous allons réaliser un rééquilibrage émotionnel en demeurant à l’écoute de notre corps/âme/esprit et de ce qu’ils nous racontent (météo intérieure et Subconscient/Ego.)

  • Recentrage des corps
  • Recentrage des roues
  • Harmonisation des Nâdis
  • Rechargement des roues
  • Harmonisation des roues  
  • Exercices respiratoires de délestage du négatif
  • Ancrage par méditation guidée

 

Move and smile ! Mouvements pour retrouver le bien être et l'harmonie !

Lieu Mulhouse

Code 4MU827

Move and smile ! Mouvements pour retrouver le bien être et l'harmonie !
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mercredi 18 mars 2020

Heure

à 19h00 6 séance(s) pour une durée totale de 06:00

60,00

Il s'agit, par différentes techniques douces (mouvements, stimulation de points, respiration, méditation), d'être à l'écoute de notre corps pour lui permettre de renouer avec notre plein potentiel tout en nous équilibrant au niveau mental, émotionnel, énergétique et physique.

 

L'une des techniques utilisées est la méthode Fransyl. Basée sur une approche holistique de la santé, la méthode FRANSYl se propose de rééquilibrer votre corps dans son ensemble. Vous ré-harmoniserez ainsi vos organes, vos muscles, votre posture, votre mental et votre affect avec un objectif précis que vous pourrez par exemple choisir en début de cours.

Objectif zen : mieux identifier et mieux gérer son stress

Lieu Mulhouse

Code 4MU819

Objectif zen : mieux identifier et mieux gérer son stress
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 21 mars 2020

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 05:00

45,00

Première séance:

Nous nous entraînons à nous détacher de la situation à venir que nous craignons (la préparation du repas pour une grande famille ce soir, l'examen dans deux mois) et à rester dans le moment présent.

Nous apprenons à être concentré(e) sur notre corps pour être concentré(e) sur l’ici et le maintenant. Nous utilisons des méthodes de visualisation et d’imagination qui nous aideront à moins appréhender les défis qui nous attendent.

 

En changeant notre façon de percevoir une situation, nous pouvons apaiser nos symptômes de stress. L’objectif est de transformer « je ne vais pas y arriver ! » en « j’ai les capacités nécessaires pour y arriver ! » et de dédramatiser. Nous mettons nos réflexions à l’épreuve de la réalité et nous trouvons des pensées alternatives à celles qui nous affaiblissent.

 

Deuxième séance:

Il y a une introduction à quelques techniques de relaxation qui nécessitent peu de temps. Pour que chacun/chacune trouve l’approche qui lui convient le plus, une diversité de techniques est présentée :

  • Respiration : la cohérence cardiaque
  • Mouvements : libérer son corps du stress (« secouer le stress »)
  • Imagination : s’imaginer un « lieu de bien-être »
  • Automotivation : « mon meilleur ami, c’est moi »
  • Expression artistique : le dessin, l’écriture, la musique

Nous élaborons quelques astuces pour une meilleure organisation de notre vie quotidienne :

  • Déterminer ses priorités
  • Organiser son agenda
  • Trouver un créneau par jour pour soi-même

L’atelier se termine de façon ludique : chacun/chacune crée son jardin zen minuscule pour visualiser ce qu'il/elle a appris. Ce jardin personnalisé sera un repère bien visible qui l'aidera à mieux gérer son stress dans l’avenir.

La sylvothérapie, se reconnecter à soi-même et aux arbres

Lieu Mulhouse

Code 4MU778

La sylvothérapie, se reconnecter à soi-même et aux arbres
Lieu

Mulhouse

Début

Début le vendredi 27 mars 2020

Heure

à 18h30 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Développée au Japon au milieu du XXème siècle, la sylvothérapie révèle rapidement ses atouts au point que le gouvernement nippon instaure un programme national de sylvothérapie en 1982.

 

Dès le début des années 2000, les japonais commencent à mesurer scientifiquement les bienfaits des "bains de forêt". Depuis, ils multiplient les études attestant des effets bénéfiques de la sylvothérapie sur le corps et sur le mental.

 

Venez découvrir la sylvothérapie et tous ses atouts avec présentation des études scientifiques majeures sur le sujet et descriptif de la pratique en pleine nature.


Inscription vivement conseillée avant la conférence, places limitées - Billetterie sur place

 

Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

TOUCHER RELATIONNEL

Lieu Mulhouse

Code 4MU842

Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 28 mars 2020

Heure

à 09h00 2 séance(s) pour une durée totale de 12:00

120,00

Introduction

  • Définition et généralités sur le "toucher c'est vital" et le "toucher n'est pas anodin.
  • Les différents touchers et leurs limites.
  • Les avantages du toucher massage et de l'auto massage.
  • Évaluation verbale et non verbale, pendant et après le soin.

Contenu pratique

  • Exercices simples et ludiques de détente de sensibilisation au toucher.
  • Automassage/réflexologie (pieds, mains, visage, tête) :
    • le massage des mains et des pieds permet de se revitaliser, de calmer le mental et d'éliminer les tensions de tout le corps.
  • Massage à deux :
    • Dos
    • Mains
    • Pieds
    • Visage
  • Relaxation coréenne.

Méthode pédagogique

  • Interactive, elle permet d'alterner théorie et surtout pratique, toujours en fonction des objectifs des participants.
  • Des exercices simples et ludiques sur le toucher.
  • Des techniques de massage détente, simples.
  • Échanges sur les pratiques et les expériences de chacun.
  • Un support détaillé avec les procédures, sera distribué aux participants.

FORMATION ENERGETIQUE META-MORPHOSE MANUELLE

Lieu Mulhouse

Code 4MU782

FORMATION ENERGETIQUE META-MORPHOSE MANUELLE
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 28 mars 2020

Heure

à 10h00 1 séance pour une durée totale de 06:00

60,00

Le matin :

Cadre et déroulement de l’atelier. 

Pour commencer, nous procédons à une explication globale des énergies vitales, puis au jeu des Chakras. Une Méditation guidée est effectuée, liée à des exercices respiratoires.

Nous abordons des pratiques neuropsychologiques pour aider notre mental à y voir plus clair.

Nous procédons à des jeux d’éveil à cerveau total. Nous verrons qu’elles sont les différentes façons de recharger nos chakras.

 

L’après-midi :

Nous poursuivons avec une explication plus en détail du rôle de nos chakras (à l’aide des petits discs découpés) et de nos corps subtils. Puis nous allons pratiquer des exercices qui vont nous amener à ressentir et corriger nos énergies vitales à l’aide de nos mains. Nous allons procéder par étapes à leur rééquilibrage complet.

 

Nous allons poursuivre et réaliser différents exercices qui vont nous permettre de finaliser le processus dans sa globalité en mettant l’accent sur les méthodes de purification et nettoyage …  Indispensable à notre bien-être et délestage de nos âmis les entités.

Des jeux de ressenti et expression libre viendrons clore la formation.

Puis nous procéderons à un partage collectif du ressenti.

SOIN ÉNERGÉTIQUE - ANCRAGE/HARMONISATION ÉMOTIONNELLE

Lieu Mulhouse

Code 4MU784

SOIN ÉNERGÉTIQUE - ANCRAGE/HARMONISATION ÉMOTIONNELLE
Lieu

Mulhouse

Début

Début le lundi 06 avril 2020

Heure

à 18h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

18,00

  1. MA VERTICALITE RETROUVEE

 

Nous allons nous concentrer sur chacune de nos roues énergétiques, puis nous allons réaliser un rééquilibrage émotionnel en demeurant à l’écoute de notre corps/âme/esprit et de ce qu’ils nous racontent (météo intérieure et Subconscient/Ego.)

  • Recentrage des corps
  • Recentrage des roues
  • Harmonisation des Nâdis
  • Rechargement des roues
  • Harmonisation des roues  
  • Exercices respiratoires de délestage du négatif.
  • Ancrage par méditation guidée.       

 

Les rêves dans le Chamanisme

Lieu Mulhouse

Code 4MU779

Les rêves dans le Chamanisme
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mardi 21 avril 2020

Heure

à 19h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

5,00

Selon Mircea Eliade, ce qui caractérise essentiellement le chaman serait sa capacité à utiliser des états modifiés de conscience qui lui permettent d’interagir avec le monde des esprits au nom de la communauté.

 

Ouvrir une porte sur l'autre monde grâce à nos rêve. Le chamanisme et les rêves sont étroitement liés. Ils sont une réalité déterminante qui ont un impact fort sur notre propre réalité. Le chaman sait se servir de sa capacité à rêver pour interargir sur son monde réel en pénétrant dans cet autre-monde.

 

Le chaman est un rêveur lucide. Il utilise des techniques qui lui permettent de susciter des rêves spécifiques, favorables, et en éviter d’autres qui ne le sont pas. Il peut par exemple chercher à faire en sorte que certains rêves ne se produisent pas en coïncidence avec le réel. De sorte qu’il introduit de cette façon un déphasage entre le rêve et la réalité, ce qui entraîne des effets qu’il peut contrôler sur cette dernière etc…

 

Le rêve est tout un art, comme il est aussi important de savoir le décrypter.

 


Inscription vivement conseillée avant la conférence, places limitées - Billetterie sur place

 

Gratuit pour les adhérents sur présentation de la carte d'adhésion ou du justificatif d'inscription.

Yoga du son

Lieu Mulhouse

Code 4MU434

Yoga du son
Lieu

Mulhouse

Début

Début le lundi 27 avril 2020

Heure

à 19h30 8 séance(s) pour une durée totale de 12:00

88,00

Cet atelier aide à canaliser le mental discursif par l'utilisation spécifique de certains chants, accompagnés de mouvements pour laisser place ensuite au silence.

Le cours se déroule en posture assise, au sol, mais d'autres alternatives seraient envisageables pour des problèmes de dos éventuels...

Initiation aux bains de forêt

Lieu Mulhouse

Code 4MU839

Initiation aux bains de forêt
Lieu

Mulhouse

Début

Début le dimanche 07 juin 2020

Heure

à 10h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

18,00

De la marche d'approche qui nous mènera au coeur de la forêt jusqu'au bain en lui-même, lâchez-prise et laissez-vous inspirer et guider pour entrer en connexion avec les arbres.

Lieu : forêt du Waldeck - Rendez-vous sur le parking devant le centre équestre

SOIN ÉNERGÉTIQUE - ANCRAGE / HARMONISATION ÉMOTIONNELLE

Lieu Mulhouse

Code 4MU785

SOIN ÉNERGÉTIQUE - ANCRAGE / HARMONISATION ÉMOTIONNELLE
Lieu

Mulhouse

Début

Début le lundi 08 juin 2020

Heure

à 18h00 1 séance pour une durée totale de 02:00

18,00

  1. MA VERTICALITE RETROUVEE

 

Nous allons nous concentrer sur chacune de nos roues énergétiques, puis nous allons réaliser un rééquilibrage émotionnel en demeurant à l’écoute de notre corps/âme/esprit et de ce qu’ils nous racontent (météo intérieure et Subconscient/Ego.)

  • Recentrage des corps
  • Recentrage des roues
  • Harmonisation des Nâdis
  • Rechargement des roues
  • Harmonisation des roues  
  • Exercices respiratoires de délestage du négatif
  • Ancrage par méditation guidée

Gym pour le dos

Lieu Mulhouse

Code 4MU394

Gym pour le dos
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mardi 10 septembre 2019

Heure

à 12h30 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

221,00

Soyez les bienvenus dans un cours sympatique et chaleureux

L'activité commence debout pour dynamiser l'équilibre et la coordination, puis au sol avec un travail ciblant le dos.

Les tensions se relachent.

Puis retour au calme avec une decontraction totale.

Vous pouvez encore rejoindre ces activités



Gym pour le dos

Lieu Mulhouse

Code 4MU395

Gym pour le dos
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mardi 10 septembre 2019

Heure

à 14h00 30 séance(s) pour une durée totale de 30:00

221,00

Soyez les bienvenus dans un cours chaleureux et sympatique

L'activité commence debout pour dynamiser l'equilibre et la coordination, puis se pratique au sol pour cibler le dos.

Travail avec ballon, baton, patin, chaise et elastique.

Yoga du son

Lieu Mulhouse

Code 4MU433

Yoga du son
Lieu

Mulhouse

Début

Début le lundi 13 janvier 2020

Heure

à 19h30 8 séance(s) pour une durée totale de 12:00

88,00

Cet atelier aide à canaliser le mental discursif par l'utilisation spécifique de certains chants, accompagnés de mouvements pour laisser place ensuite au silence.

Le cours se déroule en posture assise, au sol, mais d'autres alternatives seraient envisageables pour des problèmes de dos éventuels...

Aqua baby - Moyens (1 à 2 ans)

Lieu Mulhouse

Code 4MU836

Aqua baby - Moyens (1 à 2 ans)
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 25 janvier 2020

Heure

à 09h25 13 séance(s) pour une durée totale de 06:30

114,00

Des grands "ploufs", des rires, des éclaboussures... L'eau est un élément essentiel au développement et à l'épanouissement des tout petits et les activités aquatiques sont reconnues pour les nombreux bienfaits qu'elles apportent dès le plus jeune âge.

Notre démarche laisse à l'enfant la capacité de découvrir seul les possibilités de déplacements de l'eau, par l'unique exploitation de ses facultés psychomotrices. Votre enfant apprend en jouant et s'épanouit en découvrant le milieu aquatique à son propre rythme, en tentant des expériences sans danger puisque papa et maman sont présents.

Jeux, toboggans, tapis sont à sa disposition pour lui permettre de ressentir de nouvelles sensations et d'explorer ce drôle d'environnement dans un bien-être maximum.

Début de l'activité :

Petits (5 mois à 1 an) : 9h (dans l'eau) - durée de la séance 20 minutes
Moyens (1 à 2 ans) : 9h25 (dans l'eau) - durée de la séance 30 minutes
Fratries (1 à 5 ans) : 10h (dans l'eau) - durée de la séance 45 minutes
Grands (2 à 5 ans) : 10h50 (dans l'eau) - durée de la séance 45 minutes

Equipement : prévoir des couches de bain pour votre enfant, bonnet de bain non obligatoire.

A voir : chouette vidéo sur l'activité BBN faite par Christophe HAGER pour le site du JDS (Journal des Spectacles) sur le site :
http://www.guide-piscine.fr/nage-et-baignade/les-bebes-nageurs-en-video-deroulement-d-une-seance-et-avantages-179_C

Attention : pas de séance le 21 décembre en raison des éventuels départs pour les fêtes

Aqua baby - Fratries (1 à 5 ans)

Lieu Mulhouse

Code 4MU516

Aqua baby - Fratries (1 à  5 ans)
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 25 janvier 2020

Heure

à 10h00 13 séance(s) pour une durée totale de 09:45

114,00

Des grands "ploufs", des rires, des éclaboussures... L'eau est un élément essentiel au développement et à l'épanouissement des tout petits et les activités aquatiques sont reconnues pour les nombreux bienfaits qu'elles apportent dès le plus jeune âge.

Notre démarche laisse à l'enfant la capacité de découvrir seul les possibilités de déplacements de l'eau, par l'unique exploitation de ses facultés psychomotrices. Votre enfant apprend en jouant et s'épanouit en découvrant le milieu aquatique à son propre rythme, en tentant des expériences sans danger puisque papa et maman sont présents.

Jeux, toboggans, tapis sont à sa disposition pour lui permettre de ressentir de nouvelles sensations et d'explorer ce drôle d'environnement dans un bien-être maximum.

Début de l'activité:

Petits (5 mois à 1 an) : 9h (dans l'eau) - durée de la séance 20 minutes
Moyens (1 à 2 ans) : 9h25 (dans l'eau) - durée de la séance 30 minutes
Fratries (1 à 5 ans) : 10h (dans l'eau) - durée de la séance 45 minutes
Grands (2 à 5 ans) : 10h50 (dans l'eau) - durée de la séance 45 minutes

Equipement : prévoir des couches de bain pour votre enfant, bonnet de bain non obligatoire.

A voir : chouette vidéo sur l'activité BBN faite par Christophe HAGER pour le site du JDS (Journal des Spectacles) sur le site :
http://www.guide-piscine.fr/nage-et-baignade/les-bebes-nageurs-en-video-deroulement-d-une-seance-et-avantages-179_C

Attention : pas de séance le 21 décembre en raison des éventuels départs pour les fêtes

Aqua baby - Grands (2 à 5 ans)

Lieu Mulhouse

Code 4MU838

Aqua baby - Grands (2 à  5 ans)
Lieu

Mulhouse

Début

Début le samedi 25 janvier 2020

Heure

à 10h50 13 séance(s) pour une durée totale de 09:45

114,00

Des grands "ploufs", des rires, des éclaboussures... L'eau est un élément essentiel au développement et à l'épanouissement des tout petits et les activités aquatiques sont reconnues pour les nombreux bienfaits qu'elles apportent dès le plus jeune âge.

Notre démarche laisse à l'enfant la capacité de découvrir seul les possibilités de déplacements de l'eau, par l'unique exploitation de ses facultés psychomotrices. Votre enfant apprend en jouant et s'épanouit en découvrant le milieu aquatique à son propre rythme, en tentant des expériences sans danger puisque papa et maman sont présents.

Jeux, toboggans, tapis sont à sa disposition pour lui permettre de ressentir de nouvelles sensations et d'explorer ce drôle d'environnement dans un bien-être maximum.

Début de l'activité :

Petits (5 mois à 1 an) : 9h (dans l'eau) - durée de la séance 20 minutes
Moyens (1 à 2 ans) : 9h25 (dans l'eau) - durée de la séance 30 minutes
Fratries (1 à 5 ans) : 10h (dans l'eau) - durée de la séance 45 minutes
Grands (2 à 5 ans) : 10h50 (dans l'eau) - durée de la séance 45 minutes

Equipement : prévoir des couches de bain pour votre enfant, bonnet de bain non obligatoire.

A voir : chouette vidéo sur l'activité BBN faite par Christophe HAGER pour le site du JDS (Journal des Spectacles) sur le site :
http://www.guide-piscine.fr/nage-et-baignade/les-bebes-nageurs-en-video-deroulement-d-une-seance-et-avantages-179_C

Attention : pas de séance le 21 décembre en raison des éventuels départs pour les fêtes

Qi Gong

Lieu Mulhouse

Code 4MU832

Qi Gong
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mardi 28 janvier 2020

Heure

à 09h30 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

93,00

Discipline douce qui s'adresse à tous les âges. Chaque jour, des millions de Chinois de tous âges pratiquent cette discipline à la recherche de l’harmonie et de l’équilibre. Le qi gong travaille sur les méridiens : les grands circuits d’énergie du corps. La gestuelle est lente, précise, harmonieuse. Le corps se débloque, les tensions s’apaisent, la concentration augmente. C’est une excellente « gym » anti-âge avec toutes sortes de bienfaits sur les articulations, les artères, la mémoire, etc.

Qi Gong

Lieu Mulhouse

Code 4MU806

Qi Gong
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mardi 28 janvier 2020

Heure

à 10h30 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

93,00

Discipline douce qui s'adresse à tous les âges. Chaque jour, des millions de Chinois de tous âges pratiquent cette discipline à la recherche de l’harmonie et de l’équilibre.

Le qi gong travaille sur les méridiens : les grands circuits d’énergie du corps. La gestuelle est lente, précise, harmonieuse, en synchronisation avec la respiration. Le corps se débloque, les tensions s’apaisent, la concentration augmente.

C’est une excellente « gym » anti-âge avec toutes sortes de bienfaits sur les articulations, les artères, la mémoire, etc.

 

 

 

Qi Gong

Lieu Mulhouse

Code 4MU807

Qi Gong
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mercredi 29 janvier 2020

Heure

à 18h30 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

93,00

Discipline douce qui s'adresse à tous les âges. Chaque jour, des millions de Chinois de tous âges pratiquent cette discipline à la recherche de l’harmonie et de l’équilibre. Le qi gong travaille sur les méridiens : les grands circuits d’énergie du corps. La gestuelle est lente, précise, harmonieuse en synchronisation avec le souffre. Le corps se débloque, les tensions s’apaisent, la concentration augmente. C’est une excellente « gym » anti-âge avec toutes sortes de bienfaits sur les articulations, les artères, la mémoire, etc.

 

 

 

 

Qi Gong

Lieu Mulhouse

Code 4MU830

Qi Gong
Lieu

Mulhouse

Début

Début le mercredi 29 janvier 2020

Heure

à 19h30 12 séance(s) pour une durée totale de 12:00

93,00

Discipline douce qui s'adresse à tous les âges. Chaque jour, des millions de Chinois de tous âges pratiquent cette discipline à la recherche de l’harmonie et de l’équilibre. Le qi gong travaille sur les méridiens : les grands circuits d’énergie du corps. La gestuelle est lente, précise, harmonieuse. Le corps se débloque, les tensions s’apaisent, la concentration augmente. C’est une excellente « gym » anti-âge avec toutes sortes de bienfaits sur les articulations, les artères, la mémoire, etc.

Offrez un bon cadeau

Offrez
Un bon
cadeau

C'est par ici

En continuant à naviguer sur notre site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. En savoir plus

X