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VISIO- Conférence:L 'idéal du petit déjeuner et du goûter santé
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  • Matériel

Que l'on ait 5 ou 70 ans, le petit-déjeuner et le goûter sont souvent des moments plaisirs.

Ils sont aussi parfois diabolisés.

- Quel est le juste équilibre ?

- Quel aliment peut-on privilégier pour combler nos besoins, nos envies de manière

saine ?

Cette conférence donnera des pistes sur la chronobiologie et comment s'alimenter au mieux. 

Il y aura également des exemples de menus types et des recettes à partager.

 

En raison des contraintes liées à la réduction des effectifs en lieux clos (Covid-19), les inscriptions en ligne sont fortement conseillées pour vous garantir une place. Une billetterie sera également proposée, le soir de la conférence, en fonction des places disponibles.

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

- Comprendre, de manière générale, quels sont les aliments à privilégier et pourquoi.

- Découvrir quelques idées recettes pour les adultes comme pour les enfants.

A distance : avoir un ordinateur, une tablette ou un smartphone (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre la conférence dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.

aucun

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
14-10-2020
20:00
02:00
VISIO-CONFERENCE

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