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VISIO - Atelier : Yoga Asthanga et Vinyasa
  • Descriptif
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

 

Les transitions entre les postures, appelées les "vinyasa", permettent quant à elles de travailler l'endurance, en particulier si on fait une séance d'une heure ou d'une heure et demi."L'Ashtanga yoga est accessible à tous, sportifs et non sportifs, souples ou pas (encore) souples ! C'est une pratique qui permet de développer la concentration, l'équilibre, la patience et la force (physique et mentale) »

 

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Formation à distance : avoir un ordinateur, un casque audio, un mico et une webcam (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre les cours en visio dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.

Pour information, il est préfarable de travailler dans une pièce isolée et au calme et d'avoir un ordinateur par apprenant.

Pas de prérequis, accessible à tous.

Jeunes, seniors, femmes enceintes, sportifs, tout le monde est concerné par les bienfaits de la méthode Pilates

Votre tapis de sol de Pilates

Ordinateur avec de la connexion internet et caméra

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« en Distanciel » (100% visio) : Les auditeurs inscrits participent uniquement par visioconférence/visio-atelier.

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Jeudi
08-10-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
15-10-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
05-11-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
12-11-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
19-11-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
26-11-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
03-12-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
10-12-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
17-12-2020
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
07-01-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
14-01-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
21-01-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
28-01-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
04-02-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
11-02-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
18-02-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
11-03-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
18-03-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
25-03-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
01-04-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
08-04-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
15-04-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
22-04-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
20-05-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
27-05-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
03-06-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
10-06-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
17-06-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
24-06-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
01-07-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
08-07-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER
Jeudi
15-07-2021
09:00
01:00
VISIO-ATELIER

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