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VISIO - Atelier : Yoga Asthanga et Vinyasa
  • Descriptif
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

 

Les transitions entre les postures, appelées les "vinyasa", permettent quant à elles de travailler l'endurance, en particulier si on fait une séance d'une heure ou d'une heure et demi."L'Ashtanga yoga est accessible à tous, sportifs et non sportifs, souples ou pas (encore) souples ! C'est une pratique qui permet de développer la concentration, l'équilibre, la patience et la force (physique et mentale) »

 

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Pas de prérequis, accessible à tous.

Jeunes, seniors, femmes enceintes, sportifs, tout le monde est concerné par les bienfaits de la méthode Pilates

Votre tapis de sol de Pilates

Ordinateur avec de la connexion internet et caméra

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« en Distanciel » (100% visio) : Les auditeurs inscrits participent uniquement par visioconférence/visio-atelier.

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mercredi
07-10-2020
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
14-10-2020
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
04-11-2020
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
18-11-2020
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
25-11-2020
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
02-12-2020
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
09-12-2020
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
16-12-2020
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
06-01-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
13-01-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
20-01-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
27-01-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
03-02-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
10-02-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
17-02-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
10-03-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
17-03-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
24-03-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
31-03-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
07-04-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
14-04-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
21-04-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
12-05-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
19-05-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
26-05-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
02-06-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
09-06-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
16-06-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
23-06-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
30-06-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
07-07-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER
Mercredi
14-07-2021
18:30
01:00
VISIO-ATELIER

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