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VISIO - Atelier : Gestion du stress et sophrologie : 3ème degré
  • Descriptif
  • Objectifs
  • Pré-requis
  • Matériel
  • Covid-19

Le troisième degré s’inspire du bouddhisme zen : on l’appelle aussi "degré contemplatif". Les techniques sont adpatées aux coutumes occidentales. 

 

 

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

  1. Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
  2. Port du masque obligatoire en lieux clos
  3. Gestion des flux de personnes
  4. Nettoyage et désinfection

Renforcer son harmonie dans la relation corps-esprit.

Formation à distance : avoir un ordinateur, un casque audio, un mico et une webcam (utilisation de la plateforme Zoom). Afin de suivre les cours en visio dans de bonnes conditions, il faut impérativement une bonne connexion internet.

Pour information, il est préfarable de travailler dans une pièce isolée et au calme et d'avoir un ordinateur par apprenant.

Il est vivement conseillé d'avoir suivi l'atelier "Gestion du stress & sophrologie - 1er et 2ème degré".

atelier pratique : postures assis ou debout donc pas besoin de tapis.
 

Cher auditeur, chère auditrice,
En raison de la situation sanitaire actuelle, nous vous remercions de prendre connaissance du plan alternatif mis en place en accord avec vos animateurs et formateurs.
Si les conditions sanitaires venaient à se durcir au cours de la nouvelle saison 2020-2021, votre activité initialement prévue en présentiel pourrait être réorganisée :

« en Distanciel » (100% visio) : Les auditeurs inscrits participent uniquement par visioconférence/visio-atelier.

L’inscription à une activité vaut acceptation des modalités proposées et notamment du Plan alternatif, si les conditions sanitaires venaient à se durcir. Aucune demande de remboursement ne pourra être effectuée après votre inscription.

Planning des séances

Jour
Date
Horaire
Durée
Lieu
Mardi
30-03-2021
18:00
01:15
VISIO-ATELIER
Mardi
06-04-2021
18:00
01:15
VISIO-ATELIER
Mardi
13-04-2021
18:00
01:15
VISIO-ATELIER
Mardi
20-04-2021
18:00
01:15
VISIO-ATELIER
Mardi
11-05-2021
18:00
01:15
VISIO-ATELIER
Mardi
18-05-2021
18:00
01:15
VISIO-ATELIER
Mardi
25-05-2021
18:00
01:15
VISIO-ATELIER
Mardi
01-06-2021
18:00
01:15
VISIO-ATELIER

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